Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Spirituality
  3. Spirituality

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
4.5(10)
Meditationer med Zandra Lundberg

För huvudvärk

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.


Author:

  • Zandra Lundberg

Narrator:

  • Zandra Lundberg

Series:

  • Volume 6 in Meditationer med Zandra Lundberg

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 16 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization

More by Zandra Lundberg

Skip the list
  1. Yoga nidra

    Zandra Lundberg

    audiobook
  2. Varva ned för natten

    Zandra Lundberg

    audiobook
  3. Mjuk start på dagen

    Zandra Lundberg

    audiobook
  4. Självkärlek

    Zandra Lundberg

    audiobook
  5. Varva ned efter en stressad dag

    Zandra Lundberg

    audiobook
  6. Sol över mörka gärden

    Zandra Lundberg

    audiobookbook
  7. Konsten att inte hitta sig själv på Bali

    Zandra Lundberg

    audiobookbook
  8. Dagens intention

    Zandra Lundberg

    audiobook
  9. Djupavslappning

    Zandra Lundberg

    audiobook
  10. Självförtroende

    Zandra Lundberg

    audiobook
  11. Vid hjärtesorg

    Zandra Lundberg

    audiobook
  12. Närvaro

    Zandra Lundberg

    audiobook

Meditationer med Zandra Lundberg Series

Skip the list
  1. Ökad Fokus & produktivitet

    Zandra Lundberg

    audiobook
  2. Varva ned efter en stressad dag

    Zandra Lundberg

    audiobook
  3. Självkärlek

    Zandra Lundberg

    audiobook
  4. Mjuk start på dagen

    Zandra Lundberg

    audiobook
  5. Varva ned för natten

    Zandra Lundberg

    audiobook
  6. Avslappning för hela familjen

    Zandra Lundberg

    audiobook
  7. För motivation

    Zandra Lundberg

    audiobook
  8. För osäkra tider

    Zandra Lundberg

    audiobook
  9. För PMS

    Zandra Lundberg

    audiobook
  10. Vid hjärtesorg

    Zandra Lundberg

    audiobook
  11. Nybörjarmeditation

    Zandra Lundberg

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni

    audiobook
  2. Korta Reiki-meditationer med Solkarina

    Solkarina

    audiobook
  3. Reiki - meditationer för andlig och personlig utveckling

    Solkarina

    audiobook
  4. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring

    Rolf Jansson

    audiobook
  5. Övningar för dig som är stressad och trött

    Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

    audiobook
  6. The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv

    Tara Swart

    audiobookbook
  7. Börja där du är - Introduktion

    Magdalena Mecweld

    audiobook
  8. YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook
  10. SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3

    audiobook
  11. Avslappning - Zen

    Rasmus Broe

    audiobook
  12. Stash : My Life in Hiding

    Laura Cathcart Robbins

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5