Ultratriathlon mag verrĂŒckt klingen, dennoch â oder gerade deshalb â begeistern sich immer mehr Sportler dafĂŒr. Denn WettkĂ€mpfe ĂŒber die mehrfache Ironman-Distanz sind mehr als nur eine körperliche Herausforderung â sie erfordern intensives Wissen ĂŒber den eigenen Körper, ein hohes MaĂ an Disziplin und vor allem groĂe mentale StĂ€rke. Auch wenn der Titel âGo hard or go homeâ auf den ersten Blick etwas provokant daherkommt, steht er doch als Sinnbild fĂŒr alle individuellen Ziele des Lebens. Ob beim 5-km-Lauf, beim Volkstriathlon oder auch im Berufsleben: Nur, wer bereit ist alles zu geben, wird am Ende die bestmöglichen Resultate erzielen.
Daniel Meier vermittelt in seinem Buch die Faszination des Ultratriathlons. Welche Motivation steckt dahinter? Sind Ultratriathleten wirklich verrĂŒckt? Wie entstand die Idee dazu? Und wie bereitet man sich vor auf Rennen ĂŒber die 2-, 3-, 5-, 10-, 20- oder 30-fache Ironman-Distanz? Neben umfangreichen Tipps und praktischen RatschlĂ€gen kommen zu den Themen Vorbereitung, ErnĂ€hrung oder Mentaltraining zahlreiche Athleten und Experten in GastbeitrĂ€gen und Interviews zu Wort. Das Buch dient als Einstieg fĂŒr all diejenigen, die in die Ultradistanzen hineinschnuppern wollen, gibt aber auch neue Impulse fĂŒr Sportler, deren Ziel es ist, sich in diesem Bereich weiterzuentwickeln.