Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wĂ€chst in materieller Sorglosigkeit auf und alle TĂŒren stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist fĂŒhlt sie sich schon als Kind in ihrer Innenwelt falsch und fremd und schlieĂt sich oft in ihr Zimmer ein, als junge Frau wird sie leiser und ernster.
Sophie denkt, sie mĂŒsse alles unter Kontrolle haben, stark sein und "performen" - bis plötzlich nichts mehr geht. Im Alter von 28 Jahren erlebt Sophie Bagusat eine schwere Erschöpfungsdepression mit Panikattacken, die sich ĂŒber zwei Jahre hinzieht.
Schonungslos ehrlich beschreibt Sophie, wie ihr das Leben entglitt. Dieser Ă€uĂere Zwang alles schaffen zu mĂŒssen, permanent glĂŒcklich sein zu mĂŒssen, lösten einen unertrĂ€glichen Druck aus, dem sie nicht mehr standhielt.
RĂŒckblickend ist Sophie ihrer Diagnose sehr dankbar, denn sie war der Anfang einer sehr spannenden, schwierigen aber auch notwendigen Reise zu sich selbst. Es gelang ihr, ihre Lebens- und GlaubenssĂ€tze radikal zu Ă€ndern und so ihrem heutigen, glĂŒcklichen Lebensweg zu finden.
Dieses Buch macht Mut, die Erwartungen an uns selbst zu ĂŒberprĂŒfen. Es gibt keinen Rat, dafĂŒr aber viele wertvolle Erfahrungen und Impulse fĂŒr einen Ausweg aus schwierigen Lebenssituationen.