Alla mÀnniskor har, eller kommer nÄgon gÄng, att drabbas av skam. Skam kan styra vÄra liv mycket mer Àn vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi sjÀlva inte har valt. Den sortens destruktiva skam riskerar att stjÀla vÄr vitalitet, glÀdje och kraft, och om vi inte hanterar den pÄ rÀtt sÀtt kan den fÄ oss att begrÀnsa vÄra livsutrymmen. Men det finns hopp om lÀkning! Om skammen har flyttat in, kan den ocksÄ flytta ut.
Samtalsterapeuten och förelÀsaren Karin Wennerlöf Lilja skriver i den hÀr boken om hur vi kan komma tillrÀtta med skammen. UtifrÄn kÀnslor sÄsom prestationsÄngest, avundsjuka och depression, reflekterar hon kring skam och sjÀlvmedvetenhet. Med den hÀr boken vill hon visa vÀgen till ett ökat vÀlmÄende och en bÀttre sjÀlvkÀnsla, fri frÄn skam!
Karin Wennerlöf Lilja Àr en svensk författare, förelÀsare, socionom och samtalsterapeut. Som författare debuterade hon med boken NÀr sjÀlen inte mÄr bra 2017.
