Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.6(7)

Stress och 21 sätt att hantera det

Vad är stress?

Stresshantering

Bra/dålig stress

21 sätt att hantera stress


Author:

  • Tomas Öberg

Narrator:

  • Tomas Öberg

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 19 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

More by Tomas Öberg

Skip the list
  1. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

    Tomas Öberg

    audiobook
  2. Hemligheten till gudomlig självdisciplin

    Tomas Öberg

    audiobook
  3. Skuggor av Sanningar

    Tomas Öberg

    audiobook
  4. Hur ett normalt liv skapar psykisk ohälsa

    Tomas Öberg

    audiobook
  5. Besatthet, missbruk och självmedicinering

    Tomas Öberg

    audiobook
  6. Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan

    Tomas Öberg

    audiobook
  7. Hur din passion blir pengar

    Tomas Öberg

    audiobook
  8. Varför du känner skam och hur du blir fri från den

    Tomas Öberg

    audiobook
  9. Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa

    Tomas Öberg

    audiobook
  10. Tomas Tankar, del 1

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. Some covers are only visible when logged in

    Max och Horan

    Tomas Öberg

    audiobookbook
  12. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)

    Tomas Öberg

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Regulating Stress

    Alain FACCHIN

    audiobook
  2. Neuroplasticity Recovery

    Vivian Brooks

    book
  3. Neuroplasticity Science

    Samuel Livingston

    book
  4. Neuroplasticity Effects

    Samuel Livingston

    book
  5. Hjärnan och jaget : operationsberättelser från platsen mellan kropp och själ

    Rickard L. Sjöberg

    book
  6. Symbiosis Under Stress

    Raina Mooncrest

    book
  7. Stress and Skin Health

    Laura Anderson

    book
  8. VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. Drömmar i paradiset

    Sömnberättelser

    audiobook
  10. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.

    Rolf Jansson

    audiobook
  11. 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

    Catherine M. Pittman, Maha Zayed Hoffman

    audiobook
  12. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

    Erik Hemmingsson

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5