Toxic Sex : Sexuelle Heilung nach toxischen Beziehungen

Das dritte Hörbuch von Turid Müller – Diplom-Psychologin und Autorin der erfolgreichen Ratgeber »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« und »Liebe finden nach einer toxischen Beziehung«!

»Ein gebrochenes Bein richtet man mit einem Gips. Aber wie heilt man eigentlich die Seele, wenn sie missbraucht wurde?«

Die Beziehung mit einem narzisstischen Menschen lässt den Partner oder die Partnerin in der Regel mit tiefen Wunden in der Psyche zurück. Das betrifft auch und insbesondere die eigene Sexualität. Die Narben der Betroffenen sind so vielfältig wie die Eigenheiten des narzisstischen Sexuallebens. Sie reichen von Minderwertigkeitsgefühlen bezüglich der eigenen Attraktivität über Vertrauensverlust bis hin zum Umgang mit erlebter Nötigung. Sich damit anderen anzuvertrauen ist unter Umständen schambesetzt. Dass Sex und Missbrauch noch immer Tabu-Themen sind, macht es nicht leichter. Das Hörbuch möchte eine erste Anlaufstelle zur Orientierung sein.

Zahlreiche Beispiele geben Einblick in Bett-Geschichten, welche die Überlebenden noch lange nach der Trennung prägen, und es erschweren, in neuen, gesunden Partnerschaften einen guten Zugang zum erotischen Miteinander zu entwickeln. Für diesen Prozess gibt der Audio-Ratgeber Werkzeug mit. Und das Wissen, mit den schmerzhaften Gefühlen nicht allein zu sein.

»Egal, was die alte Angst uns zuflüstern will, glaub ihr nicht: Grenzen zerstören keine Beziehungen. Sie ermöglichen sie.«

Inhalt:

Teil 1 Narzissmus & Toxische Beziehungen: Warum sie Einfluss auf unser Sexleben haben

Erblast: Einfluss narzisstischer Elternhäuser auf die Sexualität

Was läuft da schief?

Victim Blaming: Gesellschaftliche Tabus als Zusatzbelastung

Unsichtbar: Männer als Opfer

Teil 2 Lust auf Sex! Wie du sie wiederfinden kannst

Soulfood: Die Seele mitnehmen

Nie wieder guter Sex? - Sexualität als Bindemittel

Nur eine Bettgeschichte! - Wie Sex unserer Heilung im Wege stehen kann

Wider Willen: Nötigung und andere Grenzüberschreitungen

Zurück auf Los: Das erste Mal mit der neuen Flamme

Timing: Alles in DEINER Zeit!

Reden hilft! – Wie Sex-Talk die Lust steigern kann

Stop! In the name of love: Gesunde Grenzen

Under pressure: Privatsphäre statt Performance

Abturner: Scham, Ekel und andere Blockaden

Flashbacks: Wenn du die Bilder nicht loswirst

Keine 10! – Abwertung mit Folgen

Sex & Macht: Schieflage statt Augenhöhe

Henne oder Ei: Sexuelle Teufelskreise

Murmeltiertag: Trauma schafft Trauma

Gefühlsecht: Nähe & Erotik