Pingvinen Astrid er virkelig god til at svømme, kælke og dykke, men hun er ikke meget for at dele sin teknik eller viden om gode fiskesteder med andre.
Da mange af pingvinerne i kolonien har svært ved at finde mad, og ungerne sulter, forstår hun, at en god pingvin ikke kun sørger for sig selv, men også hjælper andre i flokken.