Nach seinem ersten Buch, 'Endlich ohne Rücken-Schmerzen', widmet sich Roman Alexander Saint-Juste nun den präventiven Maßnahmen. Welche enormen Vorteile die Prävention mit sich bringt und welche entscheidende Rolle ihr zukommt, wird an konkreten Beispielen erläutert. Das Grundprinzip dieses Buches ist schlicht das, dass es immer leichter und einfacher ist eine Verletzung zu vermeiden, als die möglichen Auswirkungen hinterher zu behandeln und zu reparieren.
Da auch unsere Tiere oft von verschobenen oder herausgesprungenen Wirbeln betroffen sind und darunter meistens sehr viel zu leiden haben, geht der Autor auch darauf ein, um die vielschichtigen Einsatzmöglichkeiten seiner Wirbelsäulen-Methode und der ganzheitlichen Therapie zu zeigen.
Zusätzlich werden Leserfragen zum ersten Buch ('Endlich ohne Rücken-Schmerzen') beantwortet.
