The statistics are staggering. One in every eight Americans age 18-54 suffers from an anxiety disorder. This totals over 19 million people! Research conducted by the National Institute of Mental Health has shown that anxiety disorders are the number one mental health problem among American women and are second only to alcohol and drug abuse by men. Women suffer from anxiety and stress almost twice as much as men. Anxiety disorders are the most common mental illness in America, surpassing even depression in numbers. Anxiety is the most common mental health issue facing adults over 65 years of age. Anxiety disorders cost the U.S. $46.6 billion annually. Anxiety sufferers see an average of five doctors before being successfully diagnosed. Unfortunately, stress and anxiety go hand in hand. In fact, one of the major symptoms of stress is anxiety. And stress accounts for 80 percent of all illnesses either directly or indirectly.
Bota din flygrädsla
audiobook
Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla
Martin Forster
audiobookbook
Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism
Lina Liman
audiobookbook
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
audiobook
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobook
Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
audiobookbook
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbook
Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
Erik Matton
book
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv
Martin Forster
audiobookbook
Autisterna : om kvinnor på spektrat
Clara Törnvall
audiobookbook
En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.
Bokförlaget Upsaliensis
audiobook
Lätt att sova
Camilla Gyllensvan
audiobook