Rakastettu sarjakuvahahmo Kiroileva siili sÀestÀÀ mentaalivalmentaja Jenni Sofian opastusta tunnetaitoihin.
Me kaikki koemme vaikeita ja epÀmukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vÀhemmÀn viisaasti. Osaamme tukahduttaa ja torjua tunteitamme, vaikka ne olisi paras kohdata ja niihin pitÀisi tutustua.
Tunnetaitoja tÀytyy harjoitella. Kun osaamme toimia hankalienkin tunteiden kanssa, voimme saavuttaa rauhallisen ja tyytyvÀisen olon.
TÀmÀ kirja ohjaa vapautumaan turhista sisÀisistÀ rÀhinöistÀ. Suurien tunteiden tulkki, Kiroileva siili kuvittaa ja kommentoi tekstiÀ ja tekee aiheesta kepeÀn ja lÀhestyttÀvÀn.