Wenn im Berufsalltag der Termindruck steigt und ein Meeting das nächste jagt, sehnen wir uns oft schon nach dem nächsten Urlaub. Doch auch Arbeitszeit ist Lebenszeit. Es lohnt sich also, den Dauerstress ab und an zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Ratgeber bekommen Sie eine Einführung in die Praxis der Meditation und erfahren, wie sich Kurzmeditationen in den Alltag integrieren lassen. Mithilfe der zahlreichen Übungen können Sie das Wissen sofort umsetzen. So tanken Sie Energie und Kraft für anstehende Aufgaben.
Employability : So werden Sie fit für den Arbeitsmarkt der Zukunft
Monika A. Pohl
book30 Minuten Gesunder Lebensstil
Monika A. Pohl
bookSelbstfürsorge 4.0 : Wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben
Monika A. Pohl
book30 Minuten Intuition
Monika A. Pohl
audiobookbookSelbstbestimmung : Raus aus der Fremdbestimmung, rein ins selbstbestimmte Leben - ein Erfolgstraining
Monika A. Pohl
book30 Minuten Gelassenheit
Monika A. Pohl
audiobookbook30 Minuten Business-Meditation
Monika A. Pohl
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Noch 30 Minuten bis zum Gipfel
Bernhard Künzner
book30 Minuten KI-Chatbots
Matthias Garten
book30 Minuten Prompting
Astrid Brüggemann
book30 Minuten Back to Office
Nicole Kloppenburg, Stephan Gingter
book30 Minuten Radikale Ehrlichkeit
Marvin Schulz
book30 Minuten Storytelling im Verkauf
Jens Sauter
book30 Minuten Web3: KI, Metaverse und Blockchain
Annette Doms
book30 Minuten Empowerment
Sandra Dundler, Alexandra Hagemann
book30 Minuten Preismanagement
Rolf Bielinski
book30 Minuten Organisationskultur
Rainer Krumm, Sonja Wittig
book30 Minuten Mental Load meistern
Maria Bergler
book30 Minuten Gesunde Führung
Alexandra Scheifgen
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Z Diaries, Staffel 1, Teil 1 (ungekürzt)
Anja Hansen
audiobookUnd wenn wir wieder tanzen (Ungekürzte Lesung)
Kerstin Sgonina
audiobookDie Verschwörung der Illuminaten Teil 3
Bruno Sammer
bookDie Träume anderer Leute (Ungekürzt)
Judith Holofernes
audiobookBig Magic - Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen (Gekürzt)
Elizabeth Gilbert
audiobookDer Glasmurmelsammler (Gekürzt)
Cecelia Ahern
audiobookTrue Crime Deutschland : Wahre Verbrechen Echte Kriminalfälle
Adrian Langenscheid
audiobookFranz Kafka: Das Urteil : Eine Novelle. Ungekürzt gelesen.
Franz Kafka
audiobookDas Erbe von Gullrock Hall
Sophie Oliver
audiobookDie Bibliothekarin von Auschwitz : Roman nach einer wahren Geschichte
Antonio Iturbe
audiobookCorona Fehlalarm? - Zahlen, Daten und Hintergründe (Ungekürzt)
Karina Reiss, Sucharit Bhakdi
audiobookDie Känguru-Chroniken (Känguru 1) : Live und ungekürzt
Marc-Uwe Kling
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