Arbeit, Familie und Freizeit - Stress, Termindruck und Multitasking. Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft uns dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwicklte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen Zeit-Weisheiten und Übungen zum modernen Zeitmanagement wendet sich dieser unterhaltsame Ratgeber an alle Menschen, die Meister ihrer Zeit werden wollen.
Meditationen für die Ohren (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Zen - Stille des Geistes : Einführung in die Meditation
Alan Watts
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Lob der Freundin : Was Frauen aneinander haben
Verena Kast
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Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung)
Maren Schneider
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Entspannung für jeden Tag : Praktische Übungen mit geistlicher Instrumentalmusik
Doris Siegenthaler
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Die 1000fach bewährte Baby-Einschlafhilfe bei massiven Einschlafproblemen (Neugeborene, Babys, Kleinkinder)
Die Baby-Glück-Einschlafhilfe
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Limitless Mind : Learn, Lead and Live Without Barriers
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Das 1x1 der Schlagfertigkeit für Frauen: DAS Hörbuch für alle wunderschönen Frauen dieser Welt! : Schlagfertigkeit trainieren, effektive Gesprächstechniken lernen, sicher argumentieren, selbstbewusst auftreten, wortgewandt reagieren, schwierige Situationen meistern, schlagfertig kontern, Menschen von sich überzeugen
Sabine Altena
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Leider geil, fett & faul : Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
Dr. Christian Zippel
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