Gesunder Darm ohne Medikamente Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können. - Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle - Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung - Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen - Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee Gesamtlaufzeit: ca. 60 Minuten
Histamin-Kompass
Martin Storr
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Das hilft beim stillen Reflux : Schluss mit Husten - Räuspern - Heiserkeit
Martin Storr, Anne Iburg
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Sofortratgeber Histaminintoleranz
Martin Storr
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Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr
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Der Ernährungsdetektiv
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Reizdarm : Symptome verstehen - Therapie entwickeln - Beschwerdefrei leben
Martin Storr
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Positiv-Tagebuch für Deinen Bauch
Martin Storr
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Sofortratgeber Leaky Gut
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Colitis ulcerosa & Morbus Crohn
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Ernährungsratgeber Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
Martin Storr
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Darmhypnose : Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr, Björn Babst
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
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Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
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Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
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Kiefer-und-Nackenentspannung : Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
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Martin Storr
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön
Birgit Lichtenau
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Atem - Kraftquelle deines Lebens : Übungen aus dem Pranayama
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Waldmeditation
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Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
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Susanne Marx
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Die Grenzüberwachung der DDR : Staatsgrenze der DDR - Beschreibung der Grenzanlagen und des Überwachungssystems
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English for my Career - Business Grammar Book - Tenses
Leona Mara Stillering, Sarah Ela Joyne, Sophie Joline Schwablinger
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Das neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung)
Ingo Froböse
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Mit Yoga leben : Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Thorsten Tschirner
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Jeder Tag ein Schritt zu dir - Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln (Ungekürzte Lesung)
Marie Mannschatz
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Meine Schwangerschaft : Tag für Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat
Silvia Höfer, med. Alenka Scholz
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Sei höflich zu deinem Hund!: Kommunikation auf Augenhöhe
Masih Samin
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Basis Englisch
Anja Carter
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Perfect Body Training : Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Susann Hempel
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Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung)
Vex King
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Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung)
med. Petra Bracht
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