GU Ratgeber Fitness
Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich fĂŒr unsere LebensqualitĂ€t, hĂ€lt Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafĂŒr, dass du dich fit und dynamisch fĂŒhlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit â und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus! - Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren. - Jede Ăbung gibt es auch als Video zum Streamen â Zugangscode im Buch. - Schau vorbei auf www.gu-fitness.de
