EL PODER DE LA RESPIRACION
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA EN EL CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
ACERCA DE ESTE LIBRO
El simple acto de respirar tiene un poder enorme para transformar la mente, el cuerpo y la vida misma. Respirar profundamente es simple y todo el mundo puede hacerlo con un poco de atención y consciencia, generalmente por motivos de relajación y tranquilidad.
Sin embargo, comprender cómo desarrollar el máximo potencial de tu respiración te permite profundizar mucho más para desentrañar la naturaleza misma de tu consciencia.
La respiración holotrópica es una técnica potente para el autodescubrimiento y el empoderamiento personal que se basa en la sabiduría interna que ya todos tenemos dentro, liberando nuestra capacidad para guiarnos hacia una transformación positiva y de plenitud.
El término griego holos significa "totalidad" y trepein significa "avanzar en la dirección de algo". Por lo tanto, holotrópico significa literalmente "avanzar hacia la plenitud".
Esta respiración fue descubierta en la década de 1970 por el psiquiatra Stanislav Grof, cuyo objetivo era crear un enfoque terapéutico inusual para producir estados alterados de conciencia sin el uso de drogas.
CONTENIDO
Introducción
¿Cómo Surgió La Respiración Holotrópica?
¿Qué Es La Respiración Holotrópica?
¿Cómo Se Lleva A Cabo La Respiración Holotrópica?
¿Qué Se Puede Esperar De Una Sesión De Respiración Holotrópica?
¿Cómo Aliviar Los Temores A La Respiración Holotrópica?
¿La Ciencia Y Las Estadísticas Respaldan La Respiración Holotrópica?
¿Cómo Se Relaciona La Respiración Holotrópica Con La Espiritualidad?
¿Cuáles Son Los Beneficios De La Respiración Holotrópica?
¿Qué Consejos Para Aprovechar La Respiración Holotrópica Al Máximo?
ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK
El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.
Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés.
No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector.
Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto.
En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados.
Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
