Cet ouvrage est dĂ©diĂ© Ă toutes les personnes souffrant d'intolĂ©rance au lactose, et il offre aux dĂ©tenteurs de l'ouvrage du mĂȘme auteur : " Le rĂ©gime sans lactose" un ouvrage totalement complĂ©mentaire.
De nombreuses recettes vont sont proposées, toutes trÚs simples à mettre en pratique, vous permettant ainsi de mieux gérer votre alimentation sans lactose.
Le but de cet ouvrage étant d'apprendre trÚs rapidement à ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles, et éliminer ainsi efficacement le lactose de votre alimentation en toute quiétude.
L'auteur vous propose également trois semaines de menus totalement inédits, idéalement adaptés à votre régime sans lactose, complétant ainsi votre apprentissage nutritionnel.