Vivimos a un ritmo frenético y muchas veces, nuestra mente no es capaz de adaptarse.
BOOKA Audiobooks y la Psicóloga MarÃa López Mulet quieren ayudarte a que lo consigas con una serie de ejercicios de relajación.
PractÃcalos con regularidad y notarás como dÃa a dÃa reduces el estrés y mejoras tu calidad de vida. Aprende a relajarte. Vale la pena.
