Erwecke die Heldin in Dir läd Dich ein, kraftvoll und selbstbewusst durch das Leben zu gehen. Lerne Dich durch Übungen aus Yoga und Pilates anzunehmen, Vertrauen in Dich zu finden und Deine innere Kraft zu spüren. Ein Übungsbuch, welches durch das gelebte Beispiel der Autorin mit vielen praktischen Vorschlägen daherkommt.
The Pilates Guidebook
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Pilates zu Hause
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PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
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175+ Things to Do Before You Graduate College : Your Bucket List for the Ultimate College Experience!
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Things to Do Before You're 30: The Try-It-Out, Get-It-Done, Live-It-Up List!
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Chakrenmeditation : Eine mentale Unterstützung für die Chakrenreinigung
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