YANG SHENG â Ihr Programm fĂźr Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet MaĂnahmen zur Verbesserung Ihres kĂśrperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts â und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.
Band 1 der Buchreihe fĂźhrt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fßnf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa fßr Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele WohlfĂźhlrezepte nach der FĂźnf-Elemente-Lehre
- Rezepte fßr Tees sowie Kräuterempfehlungen fßr Ihre Hausapotheke
- BewegungsĂźbungen fĂźr jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken