YANG SHENG â Ihr Programm fĂŒr Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und WohlfĂŒhlgewicht auf natĂŒrliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu ErnĂ€hrung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie kĂŒnftig auf frustrierende DiĂ€ten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren â ganz ohne KalorienzĂ€hlen.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- einen Plan zur typgerechten ErnÀhrungsumstellung
- Kochrezepte im Einklang mit den FĂŒnf Elementen
- Rezepte fĂŒr Tees, die den Stoffwechsel anregen
- Anleitungen zu BewegungsĂŒbungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage