Althea Reinhardt og Mie Højlund er vant til en hverdag præget af taktik, træning og trygge rammer, når de spiller på landsholdet og for Odense Håndbold. Men når de har brug for at koble af, tager de på vandring ud i naturen for at tanke energi og få nye perspektiver.
I juni satte de sig ind i deres campervan og kørte mod Norge for at bestige bjerge, sejle i kajak og ride på heste. Så kom med ned i rygsækken og op i fjeldet, hvor de gennem dagbogsskildringer, sms’er og brugbare vandretips tager læseren med gennem alle svipsere, opture og oplevelser, samtidig med at de deler historier og reflekterer over deres hverdag som håndboldspillere.
Bogen er tænkt som en inspiration for andre til at komme ud i naturen og trække vejret, og Althea og Mie har gjort det nemt for læseren ved at samle alle de vigtigste vandreruter på Lofoten, tips og tricks til overnatning, pakkeliste, budget m.m. bagerst i bogen.