ÂżQuĂ© pueden hacer por nosotros los libros? ÂżEs la lectura Ăștil? ÂżEs terapĂ©utica? ÂżPuede hacernos felices? ÂżO proveernos de los recursos espirituales necesarios para blindarnos frente a la adversidad? ÂżPuede prescribirse la literatura? ÂżBeneficia tanto al cuerpo como al alma?
La ciencia confirma cada dĂa mĂĄs los beneficios de los libros. Los estudios demuestran que los efectos de la lectura pueden equipararse a los de la meditaciĂłn y la medicina. Los lectores duermen mejor, mantienen niveles mĂĄs bajos de estrĂ©s y depresiĂłn y mĂĄs altos de autoestima que los no lectores. Leer prolonga la vida y nos cambia de una forma esencial; la buena ficciĂłn expande nuestros horizontes, nos ayuda a entender mejor a los demĂĄs, nos vuelve empĂĄticos. Cada capĂtulo de Libroterapia es una fĂłrmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido a Jordi Nadal âautor y editor de estas y de muchas pĂĄginas mĂĄsâ como bĂĄlsamo en los momentos difĂciles y como guĂa para cada decisiĂłn importante. Este libro es un recetario para vivir mĂĄs vidas que la propia, que servirĂĄ para confirmar la validez de las palabras de Motesquieu: "No he sufrido nunca una pena que una hora de lectura no me haya quitado".