Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Health

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.8(179)

Hjärtsmart: orka mer och lev längre

Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan – skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är nästan två miljoner människor i Sverige drabbade av hjärt- och kärlsjukdomar.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger här en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan – för att orka mer och leva längre.


Author:

  • Katarina Steding-Ehrenborg

Narrator:

  • Linda Ulvaeus

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 5 h 59 min
  • 163 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Health

Jag vet något som inte du vet Series

Skip the list
  1. 12 livsregler: ett motgift mot kaos

    Jordan B. Peterson

    audiobookbook
  2. Att uppfinna världen

    Katrine Marçal

    audiobookbook
  3. Korta svar på stora frågor

    Stephen Hawking

    audiobookbook
  4. Lycka till med resten av livet

    Isabel Boltenstern

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. DEN FÖRBJUDNA KUNSKAPEN

    Hans Oreheim

    audiobook
  2. Hjärnan bakom allt

    Britta Sjöström

    audiobookbook
  3. Etik : människa, moral, mening : en introduktion

    Ann Heberlein

    book
  4. Homo Deus : en kort historik över morgondagen

    Yuval Noah Harari

    audiobookbook
  5. Hjärnrevolutionen : varför din intelligens påverkar allt du gör - och allt du gör påverkar din intelligens

    Johan Norberg

    book
  6. Drömmar A-Ö : lexikon : över 900 drömsymboler och tolkningar

    Maria Ulaner

    book
  7. Joakims överlevnadsguide till adhd

    Joakim Hedström

    audiobookbook
  8. Lyckan i det lilla

    Ernst Kirchsteiger, Carina Nunstedt

    audiobookbook
  9. A Man and His Ship: America's Greatest Naval Architect and His Quest to Build the S.S. United States

    Steven Ujifusa

    book
  10. 15 typer av kvinnor - och vad de säger till psykologen

    Mattias Lundberg, Anders Wahlberg

    audiobookbook
  11. Får man säga svart? : från teoretisk ångest till terminologisk trygghet

    Barakat Ghebrehawariat

    book
  12. Hjärtkoherens 432 Hz

    Madeleine Magnusson

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5