Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan – skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är nästan två miljoner människor i Sverige drabbade av hjärt- och kärlsjukdomar.
Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger här en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan – för att orka mer och leva längre.
Emilio
2024-10-04
Loved this book!
Runi
2024-07-18
Bra, men kan nog med fördel läsas i stället för ljudbok då det är en hel del fakta som kan vara svår att ta till sig/minnas när man lyssnar på ljudbok.
Susanne
2024-04-15
Jättebra och livsviktig information.
To write a review you need to download the app