Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Society and Social Sciences
  3. Psychology

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.1(635)

Joakims överlevnadsguide till adhd

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.

Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.

Om författaren

Joakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring. Då hade han sökt professionell hjälp i åtta år, haft ett femtontal jobb och fyrtio bostäder. Och blivit placerad på avbytarbänken som sjukpensionär eftersom läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom.

Diagnosen blev början på en lång resa där han intervjuade vårdpersonal, personer med adhd och anhöriga för att lära sig mer om adhd – och hitta verktygen som gör livet enklare. Den här boken är resultatet av den upptäcktsresan.

Recensioner

"Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. [...] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!"

- Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019

"Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla."

- Skolledaren, nr 4 2019

"Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning."

- Habilitering & Hälsa, Region Stockholm

"En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd."

- Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa

"En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är 'dumma'."

- Henrik Heslyk, leg. psykolog

"Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många."

- David Brohede, leg. psykolog

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, och hur du kan få livet att fungera bättre. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.


Author:

  • Joakim Hedström

Narrator:

  • Joakim Hedström

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 1 h 41 min
  • 50 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Society and Social Sciences
  • Psychology

Kunskap på nolltid Series

Skip the list
  1. Mikropausa : 52 stunder av återhämtning

    Ulrika Borén

    book
  2. Det finns något mer

    audiobook
  3. Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld

    audiobook
  4. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap

    audiobook
  5. Världens bästa möten

    audiobook
  6. Glasklart : drick smartare

    audiobook
  7. Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer

    Christina Rundcrantz

    book
  8. Klimakteriet på jobbet

    Anna-Karin Mikkelä

    book
  9. Arbeta jämställt

    Sandra Lindström

    book
  10. Guide till snällare arbetsplatser

    Marcus Gustavsson

    book
  11. Mer Excel helt enkelt

    David Stavegård

    book
  12. Kommunikationsstark : från motionär till elit

    Robin Almqvist

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  2. Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd

    Lotta Borg Skoglund

    audiobookbook
  3. Nå ut med Facebook

    Nina Jansdotter

    book
  4. Fokuserad ACT

    Kirk D. Strosahl, Patricia Robinson, Thomas Gustavsson

    book
  5. En liten bok om mål

    Stefan Söderfjäll, Christopher Svensson

    book
  6. Vem behöver Concerta?

    Harald Blomberg

    audiobook
  7. Mina möten med utomjordingar

    TLarsson64SE TL64

    book
  8. Gardening in Eden : The Joys of Planning and Tending a Garden

    Arthur T. Vanderbilt II

    book
  9. Sådan dotter, sådan mor

    Nancy Friday

    book
  10. Hoppet för klimatet. Så enkelt räddar vi världen.

    Johan Ehrenberg

    audiobookbook
  11. Segregation by Design

    Jessica Trounstine

    audiobook
  12. Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

    David Waskuri

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5