La pratique du collage est une aide précieuse pour tous ceux souhaitant donner de l'intensité à leur vie, développer leur créativité, leur autonomie, et aller vers un mieux-être. Elle représente une activité à la portée de tous, mettant en œuvre la liberté, le rêve, le jeu, l'aventure, le plaisir de la récupération, de l’expérimentation. L'auteure, plasticienne et art-thérapeute, expose les raisons des bienfaits de cette technique. Elle propose une manière ludique d’aborder cette activité. Aujourd'hui, le monde réduit bien souvent l’expression intime au silence. Dans la recherche du bien-être, le langage verbal est fréquemment insuffisant. Alors que l'inconscient constitue un élément fondamental de l'identité, le lecteur trouvera ici de nouveaux chemins vers son épanouissement intérieur.