Cet ouvrage vise à développer vos compétences afin de vous faire progresser dans les domaines suivants :
L'élaboration de votre système de valeurs ;
L'amélioration de votre vitalité ;
Le développement de votre vaillance ;
L'augmentation de votre vigilance ;
Le perfectionnement de votre vivacité ;
L'optimisation de votre vision.
L'ensemble de ces vertus sera passé en revue.