Du marathon à l’Ironman,des Alpes aux Pyrénées en passant par la Corse et son GR20,Bienvenue au pays des aventures, des défis, et surtout du rêve. Optimisme, motivation et quelques conseils doivent permettre à tout le monde de réaliser ces courses, sentir ses muscles et son cœur battre la chamade. Quoi de meilleur que de se sentir en pleine santé, avoir tous les sens éveillés et partager ces sensations. L’être humain doit réaliser ses rêves ! Il n’y a pas d’âge, il n’y a pas de sexe, il n’y a plus de classe sociale, nous sommes égaux et nous nous respectons tous à travers les défis. Dans ce livre, plongeons dans le live de chaque course, vivons l’aventure, portons le dossard jusqu’à la finishline. Nous apprenons aussi comment se préparer au mieux, tant sur l’entrainement que sur le matériel, sans jamais oublier de prendre du plaisir. Ce livre respire la vie à travers 25 récits, parmi les plus beaux triathlons, marathons, trails, courses populaires, GR20, traversée des Alpes, ascension du Mont Blanc… Que l’aventure continue ! A vous ! #SPSPVIVRESONREVE