Tips och råd för dig som funderar på 5:2-dieten. Dieten innebär periodisk fasta under två dagar varje vecka, då du äter kalorisnålt. Övriga dagar äter du som vanligt. Eboken innehåller även några recept som inspiration, med uppgifter om energiinnehåll.
Andra böcker av Stan Brick:
5:2-dieten, mat och vetenskap (ISBN 978-91-87401-64-0)
Enkla frukosttips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-65-7)
Lätta lunchtips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-67-1)