In this essential resource, Prof. Merlin Thomas offers clear, effective guidance on managing all aspects of type 2 diabetes. The book examines what diabetes is and how it comes about. It describes many practical changes you can make to your diet, and looks at physical activity and the ways exercise can be used to maintain and improve health. The book also explores the best ways to control your waistline, blood glucose, blood pressure and cholesterol levels, and how to avoid complications.
Omringd door idioten : Beter communiceren met collega's, vrienden en familie
Thomas Erikson
audiobookbook
Omringd door energievreters : Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken
Thomas Erikson
audiobookbook
Iets met grenzen stellen : Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe
Iris Posthouwer
audiobookbook
Gut Feeling : Delicious low FODMAP recipes to soothe the symptoms of a sensitive gut
Paula Mee, Lorraine Maher
book
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Marian Mudder
audiobookbook
Overprikkeld Brein : Meer rust en balans in 10 weken
Charlotte Labee
audiobook
De kracht van familieopstellingen : Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem
Vincent van Burg
audiobook
Leven met de dood : Verhalen van een uitvaartverzorger
Iede Hoorn
audiobookbook
Groeipijn : Achter je liggen de lessen en voor je de kansen
Ray Klaassens
audiobook
Het verstrooide brein : ADD begrijpen en helen
Gabor Maté
audiobookbook
De bomvolle oven van Van Boven : Ruim 200 oermakkelijke ovenrecepten
Yvette van Boven
book
Kraamwerk : Bijzondere verhalen uit de kraamzorg
Ouders Ouders van Nu
audiobookbook