This ‘Alcohol Moderation’ Guided Meditation & Hypnotherapy session is aimed for people wanting to moderate their drinking and not those with a serious addiction to drinking alcohol. If you suffer from a serious alcohol problem, please seek medical help. Drinking mindfully is the key to drinking moderately. For instance being fully conscious of your drinking, how each drink is affecting your mood, behaviour, thoughts, and your body. We’ll help you to rewire your thinking patterns around drinking alcohol and to be mindful of when, where and how much you are drinking and when it is time to say “enough” and manage your alcohol consumption within reasonable limits. We recommend that you listen to our session at least four times so you can really compound the positive messaging, override the old beliefs. Download the House of Wellbeing app for more audios.
Menopause Bundle Part 1 - Mood & Lifestyle
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookMorbid Thoughts
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookFear of Needles (Trypanophobia)
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookAnxiety in Children
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookBetter Listening Skills
Natasha Taylor
audiobookDating Confidence
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookMind Clutter
Natasha Taylor
audiobookInsecurity
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookCareer Confidence
Natasha Taylor
audiobookBereavement
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookAnxiety
Natasha Taylor, Sophie Fox
audiobookPitching Effectively
Natasha Taylor
audiobook
Verlegenheid overwinnen : Eenvoudige tips om zelfverzekerder en extravert te worden
Ely D. Rice
bookHelp! Het is hier een beestenbende : Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen
Patrick Veen
audiobookMama is ook maar een mens : belevenissen en tips van twee anti-mutsmoeders twee no-nonsensmoeders
Suus Ruis, Phaedra Werkhoven
bookDrunk-ish : A Memoir of Loving and Leaving Alcohol
Stefanie Wilder-Taylor
audiobookbookIk had je graag verteld hoe mijn dag was : Over liefde, verlies en een nieuwe toekomst
Jeannot Peijen
audiobookAls ik het kan, kan jij het ook : Inspirerende gesprekken met rolmodellen over hun ambities, dromen en kledingkast
Anke Jong
bookZo moet het niet : 52 manieren om de grootste fouten van je leven te vermijden
Rolf Dobelli
audiobookIk wil gewoon mijn moeder terug : Hoe we elkaar kwijtraakten door polarisatie
Marthe Walter
audiobookHumeurkanker : Over de spoken in mijn hoofd
Vroon Bouter
audiobookSober Curious : The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
Ruby Warrington
audiobookGeluk zit in een klein boekje : 97 tips voor een gelukkig en gezond leven
Marian Mudder
bookIf I'm Being Honest : My Journey from Anxious Alcoholic to Happy Man
Dan Karaty
audiobook