"Ăber das Buch" Ich werde endlich Mami: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide fĂźr werdende Eltern)
# Der Schwangerschaftsverlauf im Ăberblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt
⢠1. bis 8. Schwangerschaftswoche: KÜrper und Seele in anderen (Lebens)Umständen
⢠9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche KÜrper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt
⢠17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu ßbersehen fßr Familie, Freunde & Kollegen
⢠25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo fßr die werdende Mama
⢠33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rßckt immer näher
⢠Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt
⢠Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit
⢠Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benÜtigt
# Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft
⢠Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit
⢠Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft
⢠Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln
⢠RegelmäĂige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge
⢠Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft
⢠Sport und regelmäĂige Bewegung auch in der Schwangerschaft
⢠Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden
⢠Schßtzen und Kßhlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze
⢠Haare färben in der Schwangerschaft...