Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.0(2)

Som et espeløv

Da Eva som 21-årig bliver udsat for en overvældende begivenhed, er det så svært for hende at acceptere, at hun fortrænger det. Men som årene går, bliver det sværere og sværere for hende at føle sig tilpas i sin egen krop.

Da hun en dag læser, at traumer påvirker følelsen af bevægelsesfrihed, slår det hende, at hendes krop måske er traumatiseret som følge af hændelsen for over et årti siden. Det bliver starten på en lang rejse ind i en verden, hun aldrig før har beskæftiget sig med, nemlig kroppens anatomi og hjernens kemiske processer. Men det, hun kunne læse sig frem til, var så opsigtsvækkende, at

hun satte sig for at skrive bogen, du har i hænderne nu. For stik imod hendes egne overbevisninger er traumer langtfra noget, der kun sker for voldtægtsofre, krigsveteraner og flygtninge. Traumer rammer almindelige mennesker, der lever almindelige liv. Derfor er denne bog relevant for alle, der oplever spændinger og ubehag i kroppen, eller som ønsker at være mere til stede i nuet og ikke

mindst at blive bedre til at drage omsorg for sig selv.

”Som et espeløv” er en personlig og hjertevarm beretning, der har til formål at gøre os klogere på traumers natur og kroppens måde at reagere under en traumatisk hændelse. Måske vigtigst af alt er det en fortælling om, hvordan man bearbejder traumer for på den måde at få det bedste ud af tilværelsen.

Eva Dixen har en baggrund i kommunikationsbranchen og en BA i litteraturhistorie og journalistisk formidling, og hun arbejder som klummeskribent.


Author:

  • Eva Dixen

Narrator:

  • Sara Line Møller Olsen

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 2 h 0 min

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

Others have also read

Skip the list
  1. Helbredelse af traumer : En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom

    Peter A. Levine

    book
  2. Serenity Now: Embracing Calm Through Meditation

    R. Goca

    book
  3. Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. Alcoholics Anonymous - Big Book - Original Edition

    Alcoholics Anonymous

    audiobook
  5. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  6. The EMDR Workbook for Trauma and PTSD

    Megan Salar

    audiobook
  7. Sjelens betydning : en kulturhistorie

    Ole Martin Høystad

    book
  8. Glukoserevolutionen : Få styr på dit blodsukker

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  9. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

    Sofia Göthe, Emma Holmgren

    audiobook
  10. Music For Healing: With Nature Sounds For Natural Healing Powers : Sounds Of Nature, Deep Sleep Music, Meditation, Relaxation, Healing Music

    Music For Healing

    audiobook
  11. Love and Asperger's

    Kate McNulty

    audiobook
  12. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5