Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.3(4)

Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form

Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.

Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna!

I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.


Author:

  • Kaja Nordengen

Format:

  • E-book

Duration:

  • 157 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

More by Kaja Nordengen

Skip the list
  1. Hjernen er stjernen

    Kaja Nordengen

    audiobook
  2. Hjernen er stjernen : Dit eneste uerstattelige organ

    Kaja Nordengen

    audiobookbook
  3. Hjernetræning : Sådan holder du hjernen i form

    Kaja Nordengen

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Habit 2 Begin With the End in Mind : The Habit of Vision

    Stephen R. Covey

    audiobook
  2. 2000 Final Quotations

    Marcus Aurelius, Jane Austen, Buddha, Anton Chekhov, Cicero, Emil Cioran, Confucius, Albert Einstein, Anne Frank, Mahatma Gandhi, Johann Wolfgang von Goethe, Carl Jung, Immanuel Kant, Friedrich Nietzsche, Marcel Proust, Arthur Schopenhauer, William Shakespeare, Baruch Spinoza, Leonardo da Vinci, Lao Zi

    audiobook
  3. The Meditations Of Marcus Aurelius

    Marcus Aurelius

    audiobook
  4. Mens jeg har dere her, eller Om det å bli gammel

    Tor Åge Bringsværd

    audiobook
  5. Bedre beslutninger : om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem

    Jan-Ole Hesselberg, Reidunn Lognvik Reinholdt

    audiobook
  6. Spermageddon : forplantningsevnen i fritt fall

    Niels Christian Geelmuyden

    audiobook
  7. Habit 7 Sharpen the Saw : The Habit of Renewal

    Stephen R. Covey

    audiobook
  8. Håpets filosofi

    Lars Fr. H Svendsen

    audiobook
  9. Noise

    Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

    audiobook
  10. Omgitt av latsabber : hvorfor visse ansatte sliter med å få jobben gjort

    Thomas Erikson

    audiobook
  11. Gjentakelsen : roman

    Vigdis Hjorth

    audiobook
  12. The 7 Habits Of Highly Effective People: Revised and Updated : 30th Anniversary Edition

    Stephen R. Covey

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5