Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!
”Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.
Pem
2023-12-11
Något fel på boken. De flesta sidor är texten utan mellanrum. Allt flyter ihop och blir svårt att läsa.
C
2023-07-20
Ovetenskapligt dravel om mitokondrier m m för att kunna sälja in det alla redan vet i ny förpackning: sömn, motion, återhämtning. Klassiskt knep från funktionsmedicin are och andra trendiga bluffmakare.
To write a review you need to download the app