Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.9(207)

Irti itsekritiikistä : Löydä terve suhde itseesi

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.


Author:

  • Ronnie Grandell

Narrator:

  • Toni Kamula

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 8 h 41 min
  • 173 pages

Language:

Finnish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Sleep and relaxation
  • Mindfulness

More by Ronnie Grandell

Skip the list
  1. Itsemyötätunto

    Ronnie Grandell

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Röyhkeyskoulu

    Jenni Janakka

    audiobookbook
  2. Täydellisyyden ansa : Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

    Thomas Curran

    audiobook
  3. Nainen ja häpeä

    Elina Reenkola

    book
  4. Huijarisyndrooma : Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä)

    Tiina Ekman

    book
  5. Vastustamaton : Älä torju hyviä asioita elämässäsi

    Kati Reijonen

    audiobookbook
  6. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin

    Marjo Pennonen

    audiobook
  7. To do: terveys

    Tiedenaiset

    audiobookbook
  8. Oman elämäsi superstara : Toteuta ammatilliset unelmasi

    Taru Tammikallio

    audiobook
  9. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa

    Haemin Sunim

    audiobookbook
  10. Luomiskertomus : Matkalla luovuuden tulevaisuuteen

    Henri Hyppönen

    audiobookbook
  11. Stressitohtori : Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä

    Sanna Leino

    audiobookbook
  12. Suorittajan mieli : Vapaudu ylikontrollista

    Emilia Kujala

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5