Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.2(37)

Maksa kuntoon : Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla

Tiesitkö, että rasvamaksa ei ole enää vain alkoholistien ongelma? Vyötärölihavuus on yleistä, ja siihen usein liittyvä rasvamaksa piinaakin jo neljäsosaa suomalaisista, jopa lapsia.

Vyötärölihavuuden ja rasvamaksan yhdistelmä sairastuttaa sekä kakkostyypin diabetekseen että sydäntauteihin. Maksan tärkeät tehtävät verensokerin ja rasvojen aineenvaihdunnassa ja veren puhdistajana eivät onnistu, jos maksa hukkuu rasvaan.

Maksa kuntoon -kirjan hyvänmakuiset eväät auttavat rasvamaksan hävittämisessä: ei tarvita nälkäkuureja, vaan maistuvaa ruokaa laadukkaista raaka-aineista. Marja Ruutin motivoivan kirjan avulla sekä löydät kadonneen vyötärösi että pelastat maksasi rasvatulvalta.


Författare:

  • Marja Ruuti

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 110 sidor

Språk:

Finska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Här bor jag! (lättläst)

    Wenke Rundberg

    book
  2. Etätyökirja – Suunnittele. Sovi. Tee

    Grace Paul

    book
  3. Oivalluksen kynnyksellä

    Tommy Hellsten

    book
  4. The Craft Beer Cookbook : From IPAs and Bocks to Pilsners and Porters, 100 Artisanal Recipes for Cooking with Beer

    Jacquelyn Dodd

    book
  5. Miten elää ilman rahaa

    Tomi Astikainen

    book
  6. Unien opissa : Unet itseymmärryksen palveluksessa

    Markku Siivola

    book
  7. Ajattoman tyylikkäät neulepuserot

    Minna Mäkinen

    book
  8. Tasty Home: Life Skills : From Organizing Your Kitchen to Saving a Houseplant, Money-Saving Hacks and Easy DIYs You Need to Know

    Tasty Home

    book
  9. Väkevä työelämä : Terveyttä, tolkkua ja tuloksia

    Joni Jaakkola

    audiobookbook
  10. Unclutter Your Life in One Week

    Erin Rooney Doland

    book
  11. Menolippu mielenrauhaan : Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin

    Anu Iisakkila

    audiobookbook
  12. The I Love My NutriBullet Recipe Book : 200 Healthy Smoothies for Weight Loss, Detox, Energy Boosts, and More

    Britt Brandon

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5