Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
Jon Kabat-Zinn
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Tanja Svensson
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Dr. Med. Claudia Croos. Müller
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Susanne Marx
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Christine Brandt
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Dorothea Grabenweger
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Shonda Moralis
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Patrick Lynen
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Ulfilas Meyer
audiobookLiebevolle Gedanken, Güte, Sprüche und Lebensweisheiten - Meditation : Hypnose | Zitate, Gedanken an dich, zum schönen Abend (gute Nacht) / guten Morgen | mit Herz | romantisch
Dr. Alfred Pöltel
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