1. Einschlafen in 10 Minuten : Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)

    Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat

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  2. Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen

    Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat

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  3. Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  4. Ostsee Meditation : Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  5. In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  6. 11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  7. Meditation für Anfänger : Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  8. 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise & Autogenes Training

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  9. Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  10. Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe - Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  11. Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - Tiefenentspannung für Körper und Geist

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  12. Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung - Entspannung & Ruhe

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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