Top-Liste: Sachbücher

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill

»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

- Du liest diese Zeilen, weil dich Schlafprobleme plagen oder du einfach nicht gut einschlafen kannst?

- Du fühlst dich regelmäßig ausgelaugt, müde oder gereizt?

- Du schaffst es nicht, deinen Körper und deinen Geist vollkommen zu entspannen?

- Du möchtest deine Selbstheilungskräfte aktivieren? Wenn du endlich wieder zuverlässig einschlafen und durchschlafen möchtest, dann löse dein Schlafproblem noch heute.

Autogenes Training in Kombination mit Meditation ist eine ausgezeichnete Methode, um deinen Geist sowie deinen Körper zu beruhigen, rasch einzuschlafen und während des Schlafs deine Heilkräfte zu aktivieren. Höre dir die entspannende Musik an, erfreue dich an den beruhigenden Klängen der Natur, nimm die kraftvollen Affirmationen und Suggestionen auf, und lasse dich in eine sanfte und beruhigende Trance fallen. Mit dieser Einschlafgeschichte wirst du abends wie von Zauberhand einschlafen und dann ruhig durchschlafen – ganz natürlich. Warte nicht länger. Klicke jetzt auf den "Kaufen-Button", hol dir deine Anwendung zum Einschlafen und profitiere von einem risikofreien Kauf mit 100% Geld-zurück-Garantie, sollte dir das Hörbuch nicht zusagen.

HINWEIS: Für optimale Ergebnisse solltest du das Programm mindestens 21 Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen hören. Wir empfehlen, Kopfhörer zu benutzen, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen kombiniert, die den Effekt verstärken.

-- Kundenrezensionen:

Wunderbar beruhigende Stimme... ***** Total entspannend. Ich schlafe durch die Hypnose meist sofort ein. (MaxJohann)

Es wirkt ***** Einfach gesagt: es funktioniert, ich kann endlich wieder schlafen. Deshalb empfehle ich es gerne weiter. Für diesen Preis ist die Lösung meines Problems praktisch ein Geschenk, tolles Einschlaf-Hörbuch. (Lena Müller)

Äußerst nützlich ***** Über den Inhalt kann ich kaum etwas sagen, da ich immer gleich zu Beginn in einen herrlichen Tiefschlaf versinke. (AnnaDasLicht)

Einschlafen – einfach traumhaft! ***** Ich konnte nach langer Zeit mehrere Nächte am Stück durchschlafen. Einfach traumhaft! (Himmelsflüsterer)

Es hat geklappt!!! ***** Nach etwa 10 Minuten war ich tief und fest eingeschlafen. Mein Wecker weckte mich dann um 5.30 Uhr, und ich stand viel entspannter auf als in den vorherigen Wochen. Ich hatte zwar nur 5 1/2 Stunden Schlaf, aber es fühlte sich an wie 7 oder 8 Stunden. Wirklich großartig, zu empfehlen. (GeistReisender)

Unglaublich ***** Ich war eigentlich skeptisch, und bei den einleitenden Worten wurde ich sogar ein bisschen ängstlich. Aber ich dachte mir: egal – ich möchte jetzt endlich mal richtig durchschlafen. Nach dem ersten Hören habe ich tatsächlich ganze 9 Stunden am Stück (ohne einmal aufzustehen) durchgeschlafen. Es ist gefühlt 10 Jahre her, dass ich das letzte Mal so eine Erfahrung gemacht habe. DANKE. (Julia Hartmann)

Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen?

Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat. Aber mit ihm kommt auch Gelassenheit, und man begreift: "Das meiste ist vollkommen unwichtig. Man sollte einfach atmen und dankbar sein.

Eiskalter Wind, dunkles Watt – und ein Mörder, der längst weiß, wer sie ist. Der fesselnde Nordsee-Krimi von Martina Bauer endlich auch als ungekürztes Hörbuch!

19. Oktober, Nordseeküste, Schillig/Ostfriesland. Ein herrenloser Border Collie irrt durch die nächtliche Wattlandschaft und kratzt entkräftet an der Tür von Melissas Ferienhaus. Kurzentschlossen nimmt sie den Vierbeiner bei sich auf, verspricht seine Gesellschaft doch eine gewisse Sicherheit in einer Gegend, wo das Verschwinden von zwei jungen Frauen die Bewohner in tiefe Besorgnis stürzt.

Doch der Hund trägt ein Geheimnis mit sich: Versteckt in seinem Halsband findet Melissa einen Zettel mit einer rätselhaften Nachricht. Handelt es sich um einen Hilferuf?

Nur der sympathische Kommissar Adam Janssen scheint ihre Befürchtungen ernst zu nehmen, doch die Suche nach den Vermissten nimmt die Ressourcen der Polizei in Anspruch. Auf ihrer erschütternden Suche nach Antworten folgt Melissa einer Spur, stets begleitet von ihrem neuen tierischen Gefährten. Sie ahnt nicht, dass diese Fährte sie direkt in die Hände eines Frauenmörders führt. Der Täter hat ihr Grab bereits geschaufelt!

Raue Stürme, trügerische Ebbe und packende Spannung – Martina Bauer nimmt dich mit an die Nordsee in einen fesselnden Küsten-Krimi, der dich von der ersten bis zur letzten Minute nicht mehr loslassen wird!

Erste Leser:innenstimmen:

"Ein fesselnder Küstenkrimi mit Gänsehautgarantie!"

"Ein Hund als Schlüssel zur Wahrheit – was für eine gute Idee!"

"Ein absolut gelungener Reihen-Auftakt, ich freue mich schon die Fortsetzung zu lesen!"

"Man fiebert ab dem ersten Moment mit der Protagonistin mit. Toll erzählt!"

Schlafen Sie ein wie ein Baby - mit dieser Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene – auch wenn Sie ängstlich, gestresst oder besorgt sind.

Bitte sagen Sie mir, ob Sie sich in mindestens einer dieser Situationen wiedererkennen:

• Es dauert lange, bis Sie abends einschlafen.

• Sie wachen nachts regelmäßig auf.

• Sie haben nachts selten das Gefühl tief zu schlafen, fühlen sich tagsüber immer müde.

• Schlaftabletten wirken nicht so, wie sie sollen.

• Sie haben Angst, sich am nächsten Tag müde und schlapp zu fühlen.

Wenn ja – Sie haben sich in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkannt – brauchen Sie dringend diese Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene. Die meditative Einschlafgeschichte wurden speziell für gestresste und ängstliche Erwachsene mit Schlafproblemen entwickelt. Sie lässt Ihren Stress automatisch dahinschmelzen, sobald Sie anfangen, sie vor dem Einschlafen zu hören.

Es ist tatsächlich so einfach, wie es klingt. Sie müssen nicht mehr kämpfen, um sich zu entspannen und einzuschlafen. Genießen Sie die warme Stimme, mit der Sie der Realität "entfliehen", alltägliche Probleme vergessen und endlich wieder tief und fest einschlafen können. Stellen Sie sich vor, die entspannende Stimme des Erzählers beruhigt Sie immer und immer wieder … Als ob Sie von den sanften Wellen eingelullt würden. Bis Sie sich nicht mehr bewegen können – jetzt sind Sie tiefenentspannt. Sie sind im Himmel, im Frieden mit der Welt um sich herum. Schlafen Sie ab heute Nacht wie ein Baby und fühlen Sie sich morgen früh endlich wieder frisch und energetisch aufgeladen.

Fangen Sie gleich heute an, dieses besondere Hörbuch zu hören und endlich friedvoll einzuschlafen.

Ein schickes Haus in der Fifth Avenue und einen Ehemann, der für das Sheriff-Amt kandidiert – der Traum jeder Frau. Doch Molly Murphy fragt sich, ob der Preis dafür mörderisch hoch sein wird …

Der 19. Band der historischen Krimi-Reihe von der NYT-Bestseller-Autorin

New York, Herbst 1907: Die ehemalige Privatdetektivin Molly Murphy Sullivan ist zufrieden mit dem gemeinsamen Leben mit ihrem Polizisten Ehemann Daniel umgeben von Familie und Freunden. Und sie dachte, er wäre genauso glücklich damit – doch als er ihr erzählt, dass sie in ein schickes Haus an der Fifth Avenue ziehen werden und dass er für das Amt des Sheriffs von New York kandidiert, ist Molly völlig fassungslos. Daniel bittet Molly, ihm zu vertrauen, aber warum sollte er ausgerechnet für die Tammany-Partei als Sheriff kandidieren? Diese Partei, die mehr für Schmiergelder und kriminelle Netzwerke bekannt ist als für ihr politisches Geschick, war früher alles, was Daniel verachtete. Was hat sich also geändert? Als einer von Daniels politischen Gegnern tot im Hudson River gefunden wird, kann Molly nicht anders, als sich zu fragen, in was Daniel sich da verstrickt hat. Und ob er ihre Hilfe braucht, um da wieder herauszukommen …

Alle Bände der Molly Murphy ermittelt-Reihe können unabhängig voneinander gehört werden.

Der neue Fall für Molly Murphy entführt wieder in die historischen USA und vereint gemütliche Cozy Crime Atmosphäre mit einem fesselnden Fall und einer unbeirrbaren Heldin, die sich in einer Männerdomäne behauptet. Spannende Hörbuchempfehlung für alle, die gerne Serien mit vielen Bänden hören oder einfach neue Krimi Hörbücher suchen!

Erste Leser:innenstimmen

„Die Charaktere dieser Cosy Krimi-Reihe sind sympathisch und gut ausgearbeitet, mit Stärken und menschlichen Schwächen.“

„Ich liebe die Molly Murphy-Reihe – die historischen Details und die Atmosphäre machen sie so interessant und es ist ein Vergnügen, die Krimis zu lesen.“

„Der Krimi-Plot ist fesselnd und temporeich, ein neuer Band von Molly Murphy enttäuscht nie!“

„Diese gesamte historische Krimi-Reihe ist ein Genuss: Die Figuren entwickeln sich weiter, das Gute siegt über das Böse und die Fähigkeiten der Ermittler werden von Buch zu Buch besser.“

Ein weiblicher Grinch muss sich mit Weihnachten herumschlagen - und entdeckt dabei das wohl schönste Geschenk überhaupt ...

Kira North hasst Weihnachten. Was bedauerlich ist, denn sie hat gerade eine Weihnachtsbaumfarm in Dream Harbor gekauft und versucht nun verzweifelt, sie auf Vordermann zu bringen. Bennett Ellis ist im Urlaub in der liebenswürdigen Kleinstadt und versucht, dort eine Pause von seinem Leben machen zu können. Doch das Schicksal will, dass Ben dank des Schnees auf Kiras Farm Unterschlupf finden muss. Und trotz Kiras grinchigen ersten Eindrucks und Bens Sturheit kommen die beiden sich im Schein der Lichterketten in den Bäumen und dem Versprechen einer wärmenden heißen Schokolade immer näher, sodass vielleicht doch keiner von ihnen alleine Weihnachten feiern muss …

Experience the first episode of our bestselling "Dino lernt Deutsch" story series for German learners on your stereo or headphones, at home or on the go. Narrated by the author with special emphasis on early text comprehension practice and pronunciation, this audiobook will not only help you learn German, but let you experience the story through the ears of the protagonist. To maximize study effects, we recommend listening to this audiobook together with a paperback or ebook edition of Learn German with Stories: Café in Berlin – 10 short stories for beginners. Can you solve all the exercises in the text just by listening to the audio edition?

Wenn auch Sie von Schlafstörungen geplagt werden, ist es an der Zeit, diese natürliche Einschlafhilfe auszuprobieren. Bald wird Schlaflosigkeit eine ferne Erinnerung aus der Vergangenheit sein, wenn Sie stressfrei einschlafen, gut durchschlafen und erfrischt aufwachen.

Unsere Einschlafmeditationen haben sich tausendfach bewährt. Hunderte positive Rezensionen belegen dies. Fast täglich erhalten wir begeisterte Rückmeldungen von Menschen, für die Schlafprobleme lange zur "Normalität" gehörten. Viele berichten, dass sie mit unserem Anwendungen besser schlafen als jemals zuvor.

Diese Einschlafmeditation nutzt Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, Erkenntnisse aus dem neurolinguistischen Programmieren und der Autosuggestion. All das wird Ihnen dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. Zudem ist die Anwendung mit neurologisch wirksamer Musik unterlegt, die auf dem Kammerton A basiert (432 Hz). Diese Frequenz harmonisiert während des Einschlafprozesses Ihre Gehirnwellentätigkeit.

Wenn Sie also von Schlafstörungen geplagt sind, ist es Zeit, diese natürliche Schlafhilfe auszuprobieren. Bald wird Schlaflosigkeit für Sie eine ferne Erinnerung sein, wenn Sie friedvoll zur Ruhe kommen, ohne Wachphasen durchschlafen und erfrischt aufwachen.

Wenn Sie die Methode des mühelosen Schlafes ordnungsgemäß für mindestens 21 Tage in Folge anwenden, können die Ergebnisse unglaublich sein.

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Schlafen Sie schön!

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Kundenstimmen:

***** Mag ich sehr

Vorweg: sehr guter Preis. Finde es wunderbar: Super angenehme Stimme, welche begleitet wird von angenehmer Musik (Katinka H.)

***** Schöne Meditation

Wunderschöne Meditation. Sehr zu empfehlen, wenn man dem Gefühl des Dauerstress mal entrinnen will. Sehr angenehme Stimme, feinfühlige Sprache, nicht die üblichen Wortstanzen. (Paerl1998)

***** Gut

Es gibt ja viele Hörbücher mit solchen Einschlafmeditationen im Netz. Und manche sind eben leider absoluter Schrott. Das hier ist ein wirklich gutes Hörbuch. Da haben die Macher wirklich Ahnung von den nötigen Techniken - und wollen nicht nur schnell ein wenig Kohle abgreifen. (Ibizenko)

Entfliehe dem Stress des Alltags und finde endlich wieder zu einem erholsamen Schlaf!

Mit dem Hörbuch "Schlafhypnose für harte Fälle" vom Hypnose Center Berlin kannst du jetzt ganz einfach und bequem in eine tiefe Entspannung eintauchen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Unsere erfahrenen Hypnose-Experten haben eine einzigartige Methode entwickelt, die dir dabei hilft, dein Gedankenkarussell anzuhalten und inneren Frieden zu finden. Durch gezielte Suggestionen und entspannende Musik wirst du sanft in den Schlaf begleitet und kannst endlich wieder erholsame Nächte genießen. Egal ob du unter Schlafstörungen, Stress oder Ängsten leidest - mit der Schlafhypnose für harte Fälle findest du zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zurück. Erlebe selbst, wie einfach es sein kann, wieder ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten!

Dieses Hörbuch ist für alle, die sich nach einer erholsamen Nacht sehnen und ihre innere Ruhe wiederfinden möchten. Mit sanfter Stimme und beruhigender Musik begleitet uns der erfahrene Hypnotiseur auf unserem Weg zu einem tieferen Verständnis unserer selbst und unserer Bedürfnisse. Lass dich fallen und genieße die wohltuende Wirkung der Schlafhypnose - für einen erholsamen Schlaf und ein entspanntes Leben. Das Hypnose Center Berlin empfiehlt die Anwendung dieser Hypnose an 21 aufeinanderfolgenden Tagen - vor oder während des abendlichen Einschlafens.

Stichworte: #Schlafprobleme #Hypnose #Entspannung #Schlafhynose #HypnoseCenterBerlin" #Chronische Schlafstörungen #

#Tiefenhypnose bei Schlafstörungen #Selbsthypnose bei Schlafstörungen

Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau zu vertagen. Nie war es so einfach wie heute, sein Geld trotz Nullzinsen gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals »Finanzfluss« holt die Leser ab und gibt Impulse, Verantwortung für die eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie man mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kann, ohne dabei viel Risiko einzugehen, und wie das genau funktioniert. Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle verständlich, motivierend und vor allem wirksam!

In der DDR entwickelte sich früh – auch als Nische persönlicher Freiheit und inspiriert von der

sich durchsetzenden, staatlich geduldeten FKK-Bewegung – eine Szene, in der Berufsfotografen,

aber auch Autodidakten begannen, Beachtliches auf dem Gebiet der ästhetischen Aktfotografi e

zu leisten. Der Cottbusser Gerd Rattei, Absolvent der Hochschule für Grafi k und Buchkunst Leipzig,

gehört zu den Pionieren dieses Genres in der DDR … Seit den frühen 1960er Jahren hat er bis heute,

also mehr als 50 Jahre, mit Poesie und mit Humor, mit liebevollem, aber durchaus auch schwelgerischem

Blick, vor allem aber mit großem Respekt schöne Frauen, kesse Mädchen und blutvolle

Weiblichkeit im Foto festgehalten. Gerd Ratteis fotografi sche Tableaus, seine mal spielerisch wirkenden,

mal romantisch inszenierten, sanft erotischen und stets ästhetischen Bilder sind eine Verneigung

vor der Schönheit, eine Hommage an jedes einzelne der in jugendlicher Frische funkelnden

oder im sanften Schimmer der Reife leuchtenden Modelle. — FRANK BECKER

Unglaubliche Fälle aus der Rechtsmedizin

Deutschlands bekanntester Rechtsmediziner und Bestsellerautor Michael Tsokos hat es täglich mit Toten zu tun, die auf spektakuläre Weise ums Leben gekommen sind. Die hier erzählten Todesfälle dienen als Grundlage einer großen SAT.1-Produktion, die unter dem Titel Dem Tod auf der Spur — Die Fälle des Prof. Tsokos ausgestrahlt wird. Darin zeigt uns Michael Tsokos, wie faszinierend die Rechtsmedizin ist und dass die Wirklichkeit spannender sein kann als jeder Krimi.

© 2019 Michael Tsokos © 2010 Ullstein Buchverlage © 2010 Hörbuch Hamburg HHV GmbH

"Als eine Frauenleiche unweit der forensischen Psychiatrie in Säter gefunden wird, brodelt die Gerüchteküche. Was geht in der Klinik vor sich, in der Schwedens gefährlichste Straftäter behandelt werden? 

Das muss sich auch Anna Varga fragen. Nach den schockierenden Todesfällen in der geschlossenen Abteilung empfindet die Psychologin den Wechsel in die ambulante Psychiatrie eigentlich als Befreiung. Doch dann stellt sich heraus, dass es sich bei der Toten um ihre Patientin Felicia Frost handelt. Eine junge Frau, die aufgrund von depressiven Episoden bei Anna in Behandlung war. Und plötzlich beginnt der Albtraum von neuem. Führte ärztliches Versagen zum Tod der labilen Felicia, oder war es womöglich Mord? Und was hat es mit den seltsamen Bissspuren auf sich, die an der Leiche gefunden wurden? 

Anna beginnt selbst zu ermitteln und dringt immer tiefer in die Abgründe vor, die sich in der kleinen Gemeinde am Rande Dalarnas auftun …  "

Helena Kubicek-Boye ist eine Psychologin und Autorin. Ihre Arbeitserfahrung in einer Psychiatrie nutzte sie als Inspiration für die Anna-Varga-Serie, die in ihrer Heimat als „Schwedens Twin Peaks“ gefeiert wird. 

Negative Gedanken können unser Leben stark beeinflussen und sind für viele körperlichen Beschwerden verantwortlich.

In diesem Info Hörbuch gebe ich dir hilfreiche Tipps und zeige dir einen Weg aus dem Gedankenkarussell.

Komme raus aus dem Kopf und werde wieder glücklich.

Unheimliche historische Begebenheiten, für die wir bis heute keine Erklärung haben

Die Geschichte der Menschheit kennt zahlreiche rätselhafte Orte, ungeklärte Mordfälle oder sonderbare Personen. Bis heute suchen Fachleute und Historiker:innen für viele dieser Mysterien zufriedenstellende Erklärungen. Melina Hoischen alias @Miss History_ ist Geschichtsspezialistin auf Social Media. In ihrem Hörbuch untersucht sie die spannendsten und bedeutendsten Rätsel der Weltgeschichte und ist dem scheinbar Unerklärlichen auf der Spur. Von mysteriösen wahren Geschichten über archäologische Rätsel bis zu historischem True Crime beantwortet sie Fragen wie:

Welches Geheimnis hütet die Mona Lisa? Was geschah mit Flug MH370 wirklich? Existierte die Päpstin Johanna oder ist sie nur eine Legende? Und was verraten uns die Moai-Statuen über die vergessene Zivilisation auf der Osterinsel?

Miss History weiß, warum uns diese rätselhaften Ereignisse bis heute in ihren Bann ziehen und wieso eindeutige Antworten nur schwer zu finden sind. Unterhaltsam und mitreißend nimmt sie uns mit in die Welt des alten Ägypten, in die geheimen Gänge des Vatikans oder an den Grund des Meeres, wo aberhunderte Mysterien noch auf ihre Entdeckung warten.

Das Hörbuch wird - gewohnt elegant, spannend und unterhaltsam - gelesen von der Autorin selbst.

Jennifer Weist: lautstarke Stimme gegen Rassismus, Misogynie und Queerfeindlichkeit, Kraftpaket auf der Bühne, in jeder Hinsicht eine Frau mit Haltung. Aber wo kommt sie her, wie ist sie zu der starken und selbstbewussten Person geworden, die sie ist? In ihrem Memoir lässt sie nichts aus: Sie erzählt ungeschönt von ihrer Kindheit ohne Vater, von Drogenerfahrungen und sexualisierter Gewalt. Und sie berichtet von dem Weg zum Erfolg mit ihrer Band "Jennifer Rostock", der alles andere als leicht war: Es geht um Machtmissbrauch und Sexismus in der Musikindustrie, aber auch um Rebellion und Widerstand - "Jennifer Rostock" prägen die Jugendkultur einer ganzen Generation. Dann ist es Zeit für einen Richtungswechsel. Als die Band eine Pause auf unbestimmte Dauer einläutet, geht Jennifer ihren Weg als Solokünstlerin Yaenniver weiter. Und jetzt? Viele Meilensteine sind bereits gesetzt, doch Jennifer steht mit ihrem Engagement erst in den Startlöchern, als Rolemodel für Female Empowerment und politische Anteilnahme abseits popkultureller Normen. Nicht nur davon erzählt sie in diesem Buch - gewohnt klar, streitbar und mutig.

Zwei Rentner aus Sachsen-Anhalt verreisen mit ihrem Sohn. Was soll schon schiefgehen ...?!

«Urlaub mit den Eltern. Wir sitzen 5 (!) Stunden vor Abflug am Flughafen, und Mutter verzweifelt, weil sie die Bordkarten auf DIN A3 ausgedruckt hat und denkt, dass wir deshalb nicht mitfliegen dürfen.»

So begann André Herrmann, 36, Comedian aus Berlin, die Dokumentation seiner Reise mit seinen Eltern, die binnen kürzester Zeit viral ging. Unter dem Hashtag #UmdE berichtet er acht Tage lang von den Unwegsamkeiten der gemeinsamen Reise und begeisterte damit schnell eine riesige Followerschaft, sodass am Ende täglich über 1 Million Menschen im Internet mitlasen, wie ein Ü60-Pärchen aus Sachsen-Anhalt in der Ferne alles auf den Kopf stellte. Und Reiseleiter André merkte bald, was es bedeutet, wenn man als Sohn im Ausland plötzlich für seine unternehmungslustigen Eltern verantwortlich ist ...

Mit diesem Premium-Hörbuch werden Sie besser schlafen.

"Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die 100.000fach erprobte und hochwirksame Einschlaf-Hypnose für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Diese hocheffektive Anwendung wurde vom Team der Entspannungstrainer*innen im Zentrum für Einschlafmeditation entwickelt und anschließend mit Profisprechern aufgenommen.

Um endlich wieder innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden, wurden in diesem Hörbuch mehrere ineinandergreifende, hocheffektive und praxiserprobte Methoden kombiniert: Autogenes Training, Tiefenentspannung, Meditation & Hypnose. Allesamt anerkannte Entspannungstechniken, mit denen Sie eine geistige und körperliche Entspannung erleben, wann immer Sie abends eine kleine Auszeit brauchen.

Je regelmäßiger Sie diese bewährte Anwendung in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper schnell zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen, wodurch sich nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit verbessert.

Die traumhafte Einschlafhypnose spielen Sie einfach ab, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche, mentale und emotionale Entspannung. Untermalt von fein abgestimmter, beruhigender Musik werden Sie währenddessen förmlich in den erholsamen Tiefschlaf getragen.

Erleben Sie mit dieser erfolgreichen Anwendung (bisher erschienen in deutscher, englischer, französischer und spanischer Sprache) erholsamen, tiefen Schlaf auf gesunde Art – und freuen Sie sich schon jetzt auf einen vollkommen erfrischten guten Morgen.

Spielzeit: 50 Min.

Für den optimalen Effekt empfehlen wir das Anhören über Kopfhörer, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung noch verstärken.

Endlich raus aus der Harmoniesucht!

Konflikten aus dem Weg zu gehen, ist erst mal bequem. Doch sie warten an jeder Ecke, daher ist es auf Dauer besser, sich auf sie einzulassen. Lea Blumenthal hat jedoch panische Angst vor jeder Konfrontation – sie bringt es einfach nicht übers Herz, Erwartungen zu enttäuschen. Das Resultat: Sie hintergeht sich selbst und ihre eigenen Ansprüche. Lea ärgert sich anschließend immer wieder aufs Neue darüber, schon wieder eingeknickt zu sein. Und eines Tages beschließt sie: Jetzt ist Schluss damit!

Mithilfe psychologischer Tipps und Übungen schaffen auch die größten Konfliktmuffel den Schritt in ein Mindset voller Selbstachtung, das Auseinandersetzungen nicht als Bedrohung, sondern als Chance sieht. Denn wer glaubt, dass Schweigen Probleme löst, der hält sich auch die Augen zu, um unsichtbar zu werden.