Top-Liste: Sachbücher

Forbidden Love meets Dark Academia: Ein sündhaftes Arrangement zwischen einer Magiestudentin und ihrem Professor.

Mitten in ihrer Abschlussprüfung erfährt Ellsbeth, dass ihre Schwester Bertie sich das Leben genommen hat. Mit gebrochenem Herzen und misslungenem Abschluss schreibt sie sich an der Newlyn Universität ein – dem letzten Ort, an dem Bertie gesehen wurde. Um mehr über ihre Todesumstände zu erfahren, infiltriert Ellsbeth den begehrtesten Kurs der ganzen Institution: Prof. Rawlins Prinzipien der arkanen Künste. Dem attraktiven Professor fällt sie bereits in der ersten Unterrichtsstunde ins Auge. Zwischen intimen Nachrichten und einer unwiderstehlichen Anziehung entflammt ein gemeinsames Interesse, das das Feuer zwischen ihnen endgültig entfacht: die verbotene Kunst der Gedankenkontrolle. Freiwillig gibt sich Ellsbeth seinen heimlichen Ritualen hin. Doch es ist ein gefährliches Spiel. Denn das ist nicht das erste Tabu, das Rawlins gebrochen hat – und es wird auch nicht das Letzte sein.

S. D. COVERLY ist das gemeinsame Pseudonym der Autor*innen:

DAN FREY, Drehbuchautor und Autor der Romane The Retreat, The Future Is Yours und Dreambound. Er lebt in Los Angeles mit seiner Frau und zwei Töchtern.

DANA SCHWARTZ, Autorin der SPIEGEL-Bestsellerromane Anatom und Immortality. Außerdem ist sie der Host des gefeierten Geschichtspodcasts Noble Blood. Sie lebt in Los Angeles mit ihrem Ehemann und ihrem Sohn.

Australien steht für Weite, Freiheit und Abenteuer. Doch auch dieses Land hat eine dunkle Seite. Adrian Langenscheid erzählt wahre Kriminalfälle aus Australien: von kaltblütigen Morden, rätselhaften Vermisstenfällen, zerstörten Familien, grausamen Entführungen und menschlichen Abgründen, die fassungslos machen. Sachlich, präzise und ohne Sensationsgier führt dieses Hörbuch in echte Fälle, echte Ermittlungen und echte Schicksale. Gerade die nüchterne Erzählweise macht die Geschichten so erschütternd – denn nichts daran ist erfunden. Für alle, die True Crime lieben und wissen: Das Leben schreibt die grausamsten Geschichten selbst. Echte Verbrechen. Wahre Abgründe. Willkommen in Australien.

Auf den Spuren des »Todesengels« von Auschwitz: Wer war Josef Mengele?

David G. Marwell hat als Spezialist im US-Justizministerium an der Strafverfolgung nationalsozialistischer Kriegsverbrecher mitgewirkt. In dieser umfassenden Biografie zeichnet er das Leben Mengeles nach.

Dr. Josef Mengele wurde zum Synonym des Bösen schlechthin: Intelligent, ehrgeizig, skrupellos. Er gilt als einer der berüchtigtsten Kriegsverbrecher der NS-Zeit. An der Rampe des Konzentrationslagers Auschwitz II (Birkenau) begutachtete er die neu angekommenen Juden und pfiff während der Selektion Arien. Die Mehrheit der deportierten Juden wurde sofort in den Gaskammern ermordet. An unzähligen Gefangenen führte Mengele unmenschliche Experimente durch. Obwohl er seit 1945 auf internationalen Fahndungslisten stand, konnte er bis zu seinem Tod 1979 unbelangt in Südamerika leben.

Mengeles Leben zwischen 1945 und 1979 liest sich beinahe wie ein Thriller in Zeiten des Kalten Krieges: zwischen Mossad, BND und Burda, zwischen den US-Nazijägern und Mengeles Familie in Günzburg, zu der er bis zu seinem Tod Kontakt hielt.

Wie gelang es dem KZ-Arzt, in den Wirren der Nachkriegszeit unterzutauchen und sich erfolgreich der Justiz zu entziehen? David G. Marwell war an der internationalen Fahndungsaktion nach dem NS-Verbrecher beteiligt. In der bisher gründlichsten Biografie Mengeles erzählt er die Geschichte einer Wissenschaft ohne Moral, einer Flucht ohne Freiheit und schlussendlich der Lösung eines Falls ohne Gerechtigkeit.

Teil 1 AUFSTIEG

Kapitel 1: "Zündende Leuchtkraft"

Kapitel 2: Wissenschaftler und Soldat

Teil 2 AUSCHWITZ

Kapitel 3: Die Hauptstadt des Holocaust

Kapitel 4: "Zufällige Kommandierung"

Kapitel 5: "… weil ich für Rolf ein Bettchen kaufen muss"

Teil 3 FLUCHT

Kapitel 6: Gefangenschaft und Versteck

Kapitel 7: Ruhe und Sturm

Teil 4 VERFOLGUNG

Kapitel 8: Vorspiel

Kapitel 9: Die Untersuchung

Kapitel 10: Sao Paulo

Kapitel 11: "Eine Biografie der Knochen"

Kapitel 12: Zweifel

Kapitel 13: Fortschritt und Stillstand

Kapitel 14: Der Fall wird geschlossen

Epilog: Vater und Sohn

Kein Wasser. Nicht in den Leitungen. Nicht in den Flüssen. Nirgends ...

Ganz Deutschland freut sich über den neuen Jahrtausendsommer. Dauersonnenschein sorgt für volle Freibäder. Einzig Hydrologe Julius Denner und IT-Spezialistin Elsa Forsberg warnen davor, dass die Hitze sich kurzfristig verschärfen wird - mit gravierenden Folgen. Niemand nimmt sie ernst, bis die ersten Flüsse austrocknen, Waldbrände außer Kontrolle geraten und Atomkraftwerke vom Netz gehen müssen. In Berlin und Brüssel folgt Krisengipfel auf Krisengipfel. Überall in Europa machen sich Wasserflüchtlinge auf die Suche nach der wichtigsten Ressource der Welt. Während um sie herum die Zivilisation zusammenzubrechen droht, versuchen Julius und Elsa verzweifelt, die Katastrophe aufzuhalten - und geraten damit ins Fadenkreuz von Mächten, die ihre ganz eigenen Interessen verfolgen ...

Uve Teschner hat mit seiner wandelbaren Stimme bereits zahlreiche Hörbücher gesprochen. Durch seine lebhafte Interpretation wird sogar die Hitze erschreckend greifbar.

"Nett zu sein, war mein erster Traum, lange bevor ich wusste, dass man genauso gut Rockstar sein kann."

"Hummelhirn" ist die Geschichte einer Anpassung - inklusive herzzerreißender und hochkomischer Fehlversuche. Mit Zartheit, Klarheit und Talent fürs Tragikomische blickt Judith Holofernes auf ihre Kindheit zurück. Sie erzählt von ihrer Ausbildung zum People Pleaser, der nonkonformistischen und doch so netten Mutter, von Liebeswirren, ersten eigenen Songs, einem launischen Körper unter Dauerbeobachtung - und davon, wie es ihr schließlich gelingt, die eigene Hummeligkeit ins Erwachsenenleben hinüberzuretten.

Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.

Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?

In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.

Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge, um:

Negative Gedankenspiralen zu durchbrechenSouverän mit schwierigen Menschen umzugehenDen ständigen Vergleich mit anderen zu beendenÄngste vor der Zukunft loszulassen

Ryushun Kusanagi, bekannt als "der berühmteste Mönch der Universität Tokio", zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.

In "Heile dein Nervensystem – Der Weg zu innerer Ruhe und Selbstheilung" zeigt Marco Looso verständlich und praxisnah, wie chronischer Stress, Angst und emotionale Belastungen das Nervensystem beeinflussen – und wie der Weg zurück zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und neuer Kraft wieder möglich wird.

Das Hörbuch vermittelt, wie das Nervensystem arbeitet, welche Rolle der Vagusnerv, Neurotransmitter und die Neuroplastizität spielen und wie das Nervensystem durch eine bewusste Ernährung, eine gesunde Lebensweise, Entspannung, Bewegung und mentale Ausrichtung auf natürliche Weise beruhigt, reguliert und gestärkt werden kann.

Gerade bei neurologischen und neurodegenerativen Erkrankungen, Beschwerden und Symptomen – etwa bei ALS, Multipler Sklerose (MS) oder Parkinson – kann dieses Hörbuch wertvolle neue Perspektiven und unterstützende Impulse eröffnen. Es zeigt Möglichkeiten auf, das Nervensystem ganzheitlich zu unterstützen, vorhandene Ressourcen zu stärken und die körperliche wie emotionale Lebensqualität bestmöglich zu fördern.

Ein inspirierendes Hörbuch für alle, die Stress abbauen, ihr Nervensystem regenerieren, ihre natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren und ihre Gesundheit ganzheitlich fördern möchten.

Verständlich, praxisnah und ganzheitlich – für Betroffene und Angehörige sowie als ergänzende Information für Ärzte, Therapeuten und Neurologen.

Dieses Hörbuch ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung, sondern versteht sich als begleitende und ganzheitliche Ergänzung.

Kapitelübersicht:

001_Intro

002_Kapitel_01_Einführung_in_das_Nervensystem

003_Kapitel_02_Was_unser_Nervensystem_schwächt

004_Kapitel_03_Schädliche_geistige_Faktoren

005_Kapitel_04_Die_magische_Kraft_positiver_Gefühle

006_Kapitel_05_Das_Zusammenspiel_von_Herz_Gehirn_und_Nervensystem

007_Kapitel_06_Heilende_Impulse_für_das_Nervensystem

008_Kapitel_07_Fallbeispiele_meiner_Klienten

009_Kapitel_08_Die_Rückkehr_in_die_innere_Harmonie

010_Kapitel_09_Das_tägliche_Ritual

011_Kapitel_10_Die_verborgenen_Regenerationskräfte

012_Kapitel_11_Wenn_Hoffnung_zurückkehrt

013_Epilog

Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-Zeitalter

Svea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten die zentrale Rolle des Stresshormons Cortisol bei verschiedenen Gesundheitsproblemen: Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann Symptome wie Müdigkeit, hartnäckiges Bauchfett, Gereiztheit, Erschöpfung, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme verursachen und gilt als Risikofaktor für Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ 2.

"Der Cortisol-Code" verdeutlicht, wie unser moderner Lebensstil das hormonelle Gleichgewicht stören kann, und betrachtet auch bislang vernachlässigte Aspekte wie die Cortisol-Balance bei Kindern. Der ganzheitliche Ansatz des Buchs verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit fundierten Lösungsansätzen und praktischen, natürlichen Strategien zur Wiederherstellung des Cortisol-Gleichgewichts:

- Gezielte Ernährung, adaptogene Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel

- Stressmanagement, Entspannung und Verbesserung der Schlafhygiene

- Angepasste Bewegungsroutinen, Sporteinheiten und Trainingspläne

- Kälte- und Wärmetherapie

- Achtsamkeitspraktiken und Optimierung der Lebensgewohnheiten

Nutzen Sie den "30-Tage-Cortisol-Reset", um die Empfehlungen direkt umzusetzen und für Cortisol-Balance zu sorgen!

Beneiden Sie Menschen, die zu jedem Thema einen qualifizierten Gesprächsbeitrag liefern können? Möchten auch Sie bei der nächsten Firmenfeier souverän vom Mittelalter über das Sonnensystem bis zum Maastrichter Vertrag springen können, aber Ihnen fehlt noch ein systematischer Einstieg, bei dem Sie problemlos den Überblick behalten?

Dann schnappen Sie sich dieses Buch und schalten Sie Ihr Gehirn in den Turbomodus! Hier finden Sie nicht nur eine perfekt ausgewählte Sammlung an Wissenswertem, sondern Sie bekommen die passenden Merktechniken gleich noch mit dazu geliefert.

Wie viele Planeten kreisen um unsere Sonne, wann war noch mal Weltkriegsbeginn und was genau haben wir Mozart zu verdanken? Wer bei solchen Fakten danebenliegt, hat sich rasch blamiert – und im Zweifel wird oft lieber geschwiegen. Aber damit ist jetzt Schluss, denn exzellentes Allgemeinwissen ist kein Hexenwerk und wer vor lauter Wissensvielfalt nicht mehr weiß, wo er anfangen soll, der findet hier den optimalen Einstieg: die wichtigsten Daten und Fakten aus allen Bereichen von Wissenschaft und Gesellschaft in übersichtlicher, leicht verständlicher und sinnvoll gegliederter Art präsentiert. Ob Politik & Geschichte, Literatur & Malerei, Geografie, Religion, Sprachen oder Sport – hier entdecken Sie alles, was Sie über die Welt wissen sollten. Wissenschaftlich erprobte Lern- und Merkstrategien machen das Abspeichern im Gehirn zum Kinderspiel und sorgen für schnelle und langfristige Erfolgserlebnisse.

Mit diesem Ratgeber schließen Sie endlich unkompliziert kleine und größere Wissenslücken und bringen System in Ihre Kenntnisse von der Welt. Mit dem abschließenden Bonus-Test stellen Sie Ihre neuen Fähigkeiten auf die Probe und starten bestens vorbereitet in den nächsten Small Talk mit Ihrem Chef, die Partyplauderei oder sogar ein entspanntes Vorstellungsgespräch.

Wenn man von Kindesmissbrauch hört, fragt man sich zuerst, was einen Erwachsenen dazu bewegt, dies einem Kind anzutun. Die Gefühle der erlebten Momente aus der Perspektive des Opfers zu spüren, sich die Angst, Verzweiflung und die Scham dieser Momente vorzustellen, sind fast unmöglich. Sie sind etwas, das die meisten Menschen verdrängen, aus Angst davor, zu erfahren, was ein Kind in diesen Momenten der Machtlosigkeit empfindet. Ausgeliefert und allein ohne die Hilfe einer geliebten Person, oder oft sogar in dieser Situation mit einem nahestehenden Menschen. In diesem Buch wird der Missbrauch aus der Perspektive des kleinen Mädchens Lara erzählt, das dieses Martyrium regelmäßig mit ihrem eigenen Vater Nino erlebt hat.

Bis heute geht von Hitler und seiner charismatischen Herrschaft eine widrige Faszination aus. Werke über zentrale Fragen seiner Herrschaft füllen ganze Bibliotheken. In dieser neuen, schlanken politischen Biografie fasst Hans-Ulrich Thamer unseren aktuellen Wissensstand prägnant zusammen und arbeitet insbesondere den Zusammenhang von Inszenierung und Macht sowie von Konsens und Gewalt heraus. Der renommierte NS-Fachmann zeigt klar und verständlich, wie der Führerkult und eine politisch geschickte Reaktion auf soziale Erwartungen der Gesellschaft zur Basis von Hitlers Politik werden. Beides zusammen erlaubt ihm, die Maske des Volkskanzlers zu tragen, eine einzigartige Machtfülle zu erlangen und einen singulären Vernichtungsfeldzug gegen innere und äußere, ideologisch definierte Feinde zu führen - eine zeitlos aktuelle Gefahr.

Inhalt u.a.:

Jugendjahre und Künstlerträume

Der Weg in die Politik

Der »Trommler« und seine frühe Gefolgschaft

Die Erfindung einer Biographie Landsberger Haft und »Mein Kampf«

Hitler »privat«. Selbstinszenierung und Lebensgewohnheiten

Das Wahljahr 1932

Führerkult und Massenmobilisierung

Die Röhm-Affäre

Der nationalsozialistische Führerstaat

Terror und Verfolgung

»Führer« und «Volksgemeinschaft«

Der »Führer privat«. Privatheit als Inszenierung

Der Weg in den Krieg. Außenpolitik und Aufrüstung

Auf dem Höhepunkt der Macht 1939/40

«Unternehmen Barbarossa«: Lebensraum- und Vernichtungspolitik

»Volksgemeinschaft» und »totaler Krieg«

Terror und NS-Besatzungspolitik

Holocaust. Die Ermordung der europäischen Juden

Widerstand gegen Hitler

Die totale Niederlage

Der Rückzug in den Bunker

Diese Anwendung nutzt einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die Einschlafhilfe ist so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Sitz- oder Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren geistigen Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen. Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.

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Kundenstimmen:

***** Sehr angenehm und beruhigend und vor allem: toll gesprochen. Wunderschöne Hintergrundmusik dazu. Kann ich echt nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Hörbuch. (Nina_Teichmann)

***** Unglaublich gut! Diese Stimme allein ist schon super. Die Kombination aus Stimme und warmer Musik macht den Rest aus. Wahnsinnig schön!! (TomTomClub2001)

***** Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es regelmäßig zum Einschlafen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Yoyo_Klaus)

***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Irene_1979)

Eine biblische Sicht auf die Periode. 500 Mal hat eine Frau im Durchschnitt ihre Menstruation. Das ist viel Lebenszeit. Wer will diese Zeit schon genervt, mit Schmerzen oder mies gelaunt auf dem Sofa verbringen? Eben, niemand. Also fragen wir doch einmal den Erfinder: Wie hat sich Gott das eigentlich gedacht? Als er uns Frauen gemacht hat, schuf er auch unseren Zyklus. Kann ich durch die Periode mehr über Gottes Wesen lernen? Könnte meine Periode sogar ein geistlicher Goldschatz sein, den ich bisher nicht als solchen erkannt habe? Begeben wir uns auf die Suche nach diesem Schatz...

Gewinnertitel des Deutschen Hörbuchpreises 2026 in der Kategorie "Bestes Kinderhörbuch"!

Nach Als die Welt uns gehörte (Deutscher Jugendliteraturpreis 2023) ein neuer bewegender realistischer Jugendroman über den 2. Weltkrieg von Bestsellerautorin Liz Kessler für Hörer:innen ab 11 Jahren

Holland, 1942. Die Welt befindet sich im Krieg, die Macht der Nazis wächst von Tag zu Tag, und jüdische Familien sind in großer Gefahr. Die zwölfjährige Mila und ihre ältere Schwester Hannie werden deshalb von ihren Eltern zu einer Familie in Amsterdam geschickt, mit neuen Identitäten und der strikten Anweisung, niemandem zu sagen, dass sie Juden sind. Aber Hannie will nicht einfach alles stumm ertragen. Sie ist entschlossen, sich zu wehren, und wird als Undercover-Agentin in den niederländischen Widerstand aufgenommen: Geheimname Eisvogel! Mila ahnt nichts von den verborgenen Aktivitäten ihrer Schwester. Doch eines Tages entdeckt sie etwas, das ihr ganzes Leben und das vieler anderer für immer verändern wird ...

In zwei parallelen Handlungssträngen verwebt Bestsellerautorin Liz Kessler Themen wie Freundschaft, Mut, Familie, Verbundenheit, die Bedeutung der Geschichte und des Nicht-Vergessens zu einem emotionalen und mitreißenden Roman.

Zwei Schwestern, ein tragisches Missverständnis und der Sieg der Hoffnung in düsteren Zeiten

Ein fiktives, aber nicht weniger wahres Schicksal von jüdischen Kindern in den Niederlanden unter deutscher Besatzung

Mitreißendes Jugendhörbuch, das zum Nachdenken anregt

Das Ensemble Inka Löwendorf, Natalia Belitski, Simona Pahl und Benito Bause macht aus Liz Kesslers dramatischer Geschichte ein Juwel der Hörkunst. Mit viel Empathie für ihre jeweiligen Figuren taucht es stimmlich ein ins Heute und in die Vergangenheit.

Der Titel Geheimname Eisvogel von Liz Kessler, gelesen von Inka Löwendorf, Natalie Belitski, Simona Pahl und Benito Bause, wurde mit dem Deutschen Hörbuchpreis 2026 in der Kategorie "Bestes Kinderhörbuch" ausgezeichnet.

Begründung der Kinderjury:

Geheimname Eisvogel ist für uns das Beste Kinderhörbuch, weil es so spannend und schockierend ist und wir immer wissen wollten, wie es weitergeht. Die verschiedenen Stimmen passen zu den Charakteren und der Gefühlslage beim Hören. Der Perspektivwechsel ist auch sehr interessant und man verliert sich in der Story. Beim Zuhören kann man sich gut Bilder zur Geschichte vorstellen, da das Erzähltempo perfekt passt. Das Hörbuch ist sehr berührend und unserer Meinung nach für Mädchen und Jungen geeignet.

Begründung der Nominierungsjury:

Da war sich die Nominierungsjury einig: was für ein bewegendes Hörbuch. Jeder der unterschiedlichen Erzählstränge bekommt durch das grandiose Sprecherensemble einen eigenen Sound. Die jeweiligen Zeitebenen sind gut hörbar und ergreifend erzählt. Schwierige Themen packend und intensiv, ohne Effekthascherei zu präsentieren, ist große Sprechkunst. Ganz nah am Geschehen tauchen wir in die Geschichte ein und sind am Ende beeindruckt von einem ganz besonderen Hörbuch.

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill

»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

Er war der einsame, mit Deutschland verheiratete «Führer». So wollte es die NS-Propaganda. Tatsächlich hatte Adolf Hitler jedoch eine Geliebte, deren Existenz bis zur letzten Stunde des «Dritten Reiches» geheim gehalten wurde: Eva Braun. Wer war die Frau, die Hitler noch kurz vor seinem Untergang heiratete? Und was hieß es, mit einem der großen Verbrecher der Weltgeschichte zu leben? Heike B. Görtemaker ist allen noch vorhandenen Spuren dieser Beziehung nachgegangen und hat sie zu einer fesselnden Biographie zusammengefügt. Dabei entsteht zugleich ein verstörend anderer Blick auf Hitler.

Für gewöhnlich gilt Eva Braun als politisch naives, oberflächliches junges Mädchen, das in München und in der Scheinidylle des «Berghofs» nur eine unbedeutende Nebenrolle spielte. Doch was stimmt an diesem Bild? Mit detektivischem Spürsinn wird in diesem Buch die Lebensgeschichte der Frau an Hitlers Seite rekonstruiert, die aus einem kleinbürgerlichen Haushalt bis in den inneren Zirkel des NS-Machthabers führte und einen Tag nach der Hochzeit im Berliner «Führerbunker» mit dem gemeinsamen Selbstmord am 30. April 1945 endete. Welche Rolle spielte die Geliebte in Hitlers privatem Kreis? Über wie viel Einfluss verfügte sie? Und was wussten sie und die anderen Frauen der NS-Führer über die Verbrechen ihrer Männer? Heike B. Görtemaker ist diesen Fragen nachgegangen und zeichnet erstmals ein umfassendes Porträt der «Berghof»-Gesellschaft.

Inhalt

Einleitung

Begegnung

1. Das Atelier Heinrich Hoffmann

Hausfotograf der NSDAP

«Herr Wolf»

Der private Treuhänder

2. München nach dem Ersten Weltkrieg

Stadt zwischen den Extremen

Alltag und politische Milieus

Die nationalsozialistische Bewegung

3. Die Familie Braun

Bürgerliche Normalität

Die dauerhafte Begleiterin: Margarete Braun

Schwester auf Abstand: Ilse Braun

4. An der Seite Hitlers zur Macht

Geliebte des «Führers» auf Distanz

Aufopferung oder Kalkül?

Einsamkeit im Vorhof der Macht

Gegenwelten

1. Frauen im Nationalsozialismus

Ideologie und Wirklichkeit

Magda Goebbels – First Lady des «Dritten Reiches»

Emmy Göring und Ilse Heß

Die Rolle Eva Brauns

Das «Tagebuch»

2. Führermythos oder Herr Hitler privat

Auf dem Parteitag in Nürnberg 1935

Die unsichtbare Aufsteigerin

Ein «verlorenes Leben»?

Hitler und die Familie Braun

3. Die Mätresse und der innere Kreis

Albert und Margarete Speer

Karl und Anni Brandt

Martin Bormann

4. Leben auf dem Obersalzberg

Refugium und Machtzentrale

Der «Hofstaat»

Politik und private Geschäfte

Dr. Morell

Hermann Eser

«Hausherrin» des Berghofs 1936–1939

Reisen

Untergang

1. Isolation im Krieg

Kriegsausbruch

«Führerhauptquartier» Berghof

Der Niedergang beginnt

2. Der 20. Juli 1944 und seine Folgen

Reaktion des inneren Kreises

Trophäe für Eva Braun

Das Testament

3. Entscheidung für Berlin

Schlussoffensive

Leben unter Tage

Hochzeit und Ende im «Führerbunker»

4. Über den Tod hinaus

Schlussbemerkung

Work smarter, not harder – 25 Jahre Eat that Frog

Es gibt einfach nicht genug Zeit für alles auf unserer To-do-Liste. Erfolgreiche Menschen versuchen gar nicht erst, alles zu erledigen. Sie lernen stattdessen, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und sicherzustellen, dass genau diese erledigt werden. Brian Tracy zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Tag so organisieren, dass Sie diese entscheidenden Aufgaben effizient und effektiv bewältigen.

Sie erfahren, wie Sie mithilfe neuer Gewohnheiten mehr aus sich herausholen, und wie Sie konsequent Ihrer wichtigsten Aufgaben nachgehen. Zudem gibt das Hörbuch wertvolle Tipps, um trotz ständiger Ablenkungen – sowohl digital als auch analog – Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten.

In dieser vollständig aktualisierten Neuausgabe zum 25-jährigen Jubiläum erwarten Sie drei neue Kapitel. Diese zeigen Ihnen, wie Sie die in diesem Hörbuch vorgestellten Techniken in tägliche Gewohnheiten verwandeln. Zudem erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Wissen mit einem Gesprächs- und Diskussionsleitfaden zu vertiefen. Und schließlich werden Ihnen vier Turbo-Booster vorgestellt, mit denen Sie Ihre Entwicklung sogar beschleunigen können.

Eines bleibt jedoch unverändert: Brian Tracy vermittelt die entscheidenden Grundlagen für ein effektives Zeitmanagement – Entscheidungsfreude, Disziplin und Entschlossenheit.

Der Kunsthistoriker und vielfache Bestsellerautor Florian Illies schreibt begeistert und begeisternd wie kaum jemand anderes über Kunst. Gerade war der Himmel noch blau versammelt seine zentralen Texte zu Kunst und Literatur aus 25 Jahren.

Florian Illies porträtiert seine persönlichen Helden von Max Friedlaender über Gottfried Benn und Harry Graf Kessler bis hin zu Andy Warhol. Und er erkundet, warum die besten Maler des 19. Jahrhunderts am liebsten in den Himmel blickten und begannen, Wolken zu malen, er erzählt, was sie scharenweise in ein kleines italienisches Dörfchen namens Olevano trieb, fragt sich, ob Romantik heilbar ist - und adressiert einen glühenden Liebesbrief an Caspar David Friedrich.

Vor allem faszinieren Florian Illies die Maler und die Bilder selbst, Vergangenheit wird in seinen Texten unmittelbar als Gegenwart erfahrbar, unter seinem Blick entstehen bewegte Bilder in Farbe, werden aus historischen Figuren leidenschaftlich liebende und lebende Menschen.

Ein Sommer auf einer Ranch und ein altes Versprechen. Doch kann man ein Versprechen halten, wenn es droht, das eigene Herz zu brechen?

Nach dem Tod ihres Großvaters kehrt die junge Innenarchitektin Naomi nach Jackson Hole zurück, um ihr Erbe anzutreten – die Diamond Cross Ranch und das Haupthaus ihrer Kindheit. Sie plant, das Gebäude in ein Bed & Breakfast zu verwandeln. Doch schon bald steht sie Jack Hardin gegenüber: abweisend, wortkarg und alles andere als erfreut, sie wiederzusehen. Denn die beiden verbindet mehr als nur die Ranch – sie teilen eine gemeinsame Vergangenheit.

Zwischen gebrochenen Herzen, weiter Landschaft und alten Erinnerungen wächst eine neue Nähe. Als jedoch in Los Angeles Naomis großer Karrieredurchbruch lockt, steht sie vor der schwersten Entscheidung ihres Lebens: Erfolg oder Heimat? Karriere oder Herz?

Wer Second Chance in Kombination mit einer Ranch, der weiten Landschaft Wyomings und einer komplizierten gemeinsamen Vergangenheit sucht, wird dieses spicy Cowboy Hörbuch voller Tiefgang nicht mehr weglegen können. Small Town Romance mit Western Feeling – für Fans von Yellowstone, Ransom Canyon sowie Lyla Sage, Elsie Silver und Devney Perry. Perfekt für Wanderungen und Spaziergänge oder aber lange Abende auf dem Sofa zum Mitfiebern.

Erste Leser:innenstimmen

„Die Autorin entführt uns ins traumhafte Wyoming. Zwischen Ausritten und kleinen Annäherungen kann man die Spannung der beiden richtig greifen."

„Diese Western Romance mit Enemies to Lovers Vibes hat mich von Anfang an gefesselt.“

„Nina Wirths weiß, wie man eine authentische Atmosphäre zwischen zwei jungen Menschen greifbar macht. Ich war komplett gefesselt.“

„Cozy, spannend und herzzerreißend – ich liebe diese Wholesome Romance!"

Vom unendlichen Glück, mit Katzen zu leben – das neue Hörbuch von Hape Kerkeling

Seit seiner Kindheit ist Hape Kerkeling katzenverrückt. Als er acht war, schlich Peterle auf sanften Pfoten in sein Kinderleben. Später waren der gemütliche Samson, eine Seele von Kater, und der rote Spock an seiner Seite. Dann kam Anne – bildschön und superschlau. Nach ihr Bolli, die Überlebenskünstlerin. Und neuerdings ist die schwarz-weiße Kitty die Chefin im Haus.

Hape hat mehr als sein halbes Leben mit Katzen geteilt. Er weiß: Die Zuwendung, die man seinem Vierbeiner schenkt, bekommt man hundertfach zurück. Stubentiger haben magische Fähigkeiten, sie verstehen uns Menschen und erweitern unsere Sensorik. Eine hinreißende und sehr persönliche Liebeserklärung an Katzen und das Leben mit ihnen, das beglückend, bereichernd und ganz bestimmt nie langweilig ist.