Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
Elisabeth
13/08/2024
God meditation
Kirsten
07/12/2022
Jeg må opgive at lytte til denne bog, da stemmen ikke virker for mig som meditation
To write a review you need to download the app