Er du lykkelig nu? : 10 måder at leve et lykkeligt liv på

Siden sin udgivelse i 2007 er Barbara Bergers ”Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på” blevet en bestseller og udkommet på 20 sprog. I bogen spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Eller er det alle de ting du tror du ”burde” gøre? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Bogens grundlæggende præmis er at vi kun kan opleve vores egne tanker – og at dette er nøglen til at leve et lykkeligt liv. Dette er en revolutionerende måde at anskue livet på, fordi de fleste mennesker tror at ydre omstændigheder er årsagen til at de ikke er lykkelige. Men hvis ydre omstændigheder ikke er årsagen – hvad er så? Og hvordan kan vi bruge denne forståelse til at leve mere lykkelige liv?

I bogen kommer Barbara med 10 praktiske forslag til hvordan vi kan bruge denne forståelse i vores hverdag, i vores parforhold, med vores børn, på jobbet og i forhold til vores krop og helbred. Og hun giver eksempler fra hendes eget dramatiske liv, fra hun løb hjemmefra i USA i protest mod Vietnam-krigen og bosatte sig i Skandinavien til sin livslange udforskning af tankens kraft og bevidsthedens natur.

Barbara Berger bor i København og er forfatter til mere end 15 selvhjælpsbøger, blandt andet bestselleren ”Vejen til kraft – fast food til sjælen”. Læs mere om Barbara Berger på www.beamteam.com.

“Her er en ægte nyhed! Denne selvhjælpsbog giver dig rent faktisk hjælp! Den får dig ikke til at tænke, at du gør ALT forkert, men bare at du med enkle justeringer af dine måder at tænke på, kan gøre det hele (livet forstås) lettere for dig selv. Samtidig er bogen fyldt med letforståelige cases, så man bedre forstår Barbara Bergers kloge pointer. Bogen slutter af med 10 enkle øvelser, der gerne skulle gøre dig i stand til at forandre dit livssyn. Og så er Berger ikke engang hellig... Helt klart et mustread!”

- Cosmopolitan