Ta kontroll över din diabetes en gång för alla! Även om ärftlighet och ålder påverkar risken att drabbas finns det också en hel del du själv kan göra för att må bättre. Och du är inte ensam, fler än 600 000 svenskar lever idag med typ 2-diabetes, och ytterligare en miljon ligger i riskzonen att utveckla sjukdomen. Kerstin Brismar och Harriet Wallberg har många års erfarenhet av forskning, utbildning och rådgivning kring diabetes och guidar dig rätt på ett inspirerande och lättillgängligt sätt. De tar upp allt från vad de flesta oroar sig för, till fakta om mediciner, vilken vård du har rätt till och vad du själv kan göra för att må bra. Det går att leva ett gott liv med diabetes – här får du veta hur!
Sömn : Hälsans hörnpelare
Kerstin Brismar, Lennart Wetterberg, Torbjörn Åkerstedt, John Axelsson, Jonathan Cedernaes, Tina Sundelin, Susanna Jernelöv, Shireen Sindi, Kristoffer Bothelius
audiobookKoll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
Kerstin Brismar, Harriet Wallberg
audiobookbookLev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen
Kerstin Brismar, Marit Andersson
audiobookbook