Una guĂa clara y precisa para reconocer lo que sentimos y asĂ tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.
El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serĂĄn ellos quienes nos dominen.
Las emociones se pueden clasificar en pares antagĂłnicos: amor y odio, alegrĂa y tristeza, paz y miedo, admiraciĂłn y desprecio, etc⊠A travĂ©s del diagnĂłstico y la evoluciĂłn de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cĂłmo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.
Miguel
4/17/2024
Gran ayuda para para la vida
AnĂłnimo
4/10/2024
Deja buenas enseñanzas, al ver el tĂtulo me esperaba algo diferente, sin embargo no deja de ser enriquecedor para comprender cada una de las emociones.
Ann
3/8/2024
Es a la vez psicologĂa y filosofĂa, estĂĄn tan bien descritos todos los conceptos que tenemos, en mi caso, tan difuminados, y aquĂ todo resulta tan claro y tan lĂłgico. Este libro me ofrece la posibilidad de revisar mi personalidad y mejorarla, reflexionar sobre mi conducta y mi relaciĂłn con los que me rodean para llegar a ser mejor y con ello mĂĄs equilibrada y feliz. Lo releerĂ© en un futuro.