Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Health

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.5(42)

Dags för en digital detox

Svårt att lägga ifrån dig mobilen? Vi är många som inte kan vara utan våra mobiler, men för allt fler blir beroendet så starkt att de vänder sig till en rehabklinik för teknikavgiftning. Vad säger dessa extremfall om vårt förhållande till våra digitala prylar?

I en undersökning från 2016 såg man att människor i genomsnitt avvänder mobilen 145 minuter om dagen - eller 36 dygn på ett år, och för vissa är det mer än en dåliga vana. Psykiatriska mottagningar som förr behandlade alkoholister och narkomaner tar nu även emot teknikberoende.

Men när blir vana egentligen ett problem? Vad händer i hjärnan? Och vad kan vi göra för att skapa ett sunt förhållande till våra telefoner?

VETENSKAP är en serie om olika fenomen som med hjälp av vetenskapen går att förklara, utforska och få en bättre förståelse av. I kortare artiklar och reportage följer vi med i vetenskapens alla vrår för att förklarat såväl vardagliga som extraordinära fenomen.

Ursprungligen publicerad av Orage, i samarbete med BBC.


Author:

  • – Orage

Narrator:

  • Håkan Mohede

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 18 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Health

More by – Orage

Skip the list
  1. Historian pahimmat naisrikolliset

    Orage

    audiobook
  2. Historian pahamaineisimmat sarjamurhaajat

    Orage

    audiobook
  3. Jeffrey Dahmer – Milwaukeen kannibaali

    Orage

    audiobook
  4. Richard Ramirez – Yövaanija

    Orage

    audiobook
  5. Aileen Wuornos – USA:n kuuluisin naissarjamurhaaja

    Orage

    audiobook
  6. Susan Smith – valehteleva äiti

    Orage

    audiobook
  7. Miksi natsit taistelivat kuolemaan asti

    Orage

    audiobook
  8. Dennis Nilsen – Hyväntahtoinen tappaja

    Orage

    audiobook
  9. Tšernobyl

    Orage

    audiobook
  10. Toinen maailmansota – Tapahtumat ja ihmiset

    Orage

    audiobook
  11. Fred ja Rose West – Westien ruumispuutarha

    Orage

    audiobook
  12. Tidernas värsta seriemördare

    Orage

    audiobook

Vetenskap Series

Skip the list
  1. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress?

    – Orage

    audiobook
  2. Vilken kost är bäst för vår jord?

    – Orage

    audiobook
  3. Mindfulness – så fungerar det

    – Orage

    audiobook
  4. Varelser på djupet

    – Orage

    audiobook
  5. Bakteriernas kraft

    – Orage

    audiobook
  6. 20 frågor och svar om sex

    – Orage

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute

    Åsa Ottosson, Mats Ottosson

    audiobookbook
  2. Överlev krisen: Prepping och vardagsberedskap

    Jostein Saakvitne, Trygve Skanding

    book
  3. Odla ditt lagomliv

    Bella Linde

    audiobook
  4. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation

    Daniella Gordon, Sofie Zettergren

    audiobookbook
  5. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

    Anna Bennich

    audiobookbook
  6. Naturens mirakeldrycker : gröna juicer, smoothies, shots och longdrinks

    Marlene Gustawson

    book
  7. Prepparens guide: Överlev på lång sikt

    Jim Cobb

    audiobookbook
  8. Blodsockerblues

    Fredrik Paulún

    audiobook
  9. Rökt! : om livets mening utan cigaretter

    Charlotta von Zweigbergk

    book
  10. UFO - spökraketer, ljusglober och utomjordingar

    Clas Svahn

    audiobook
  11. Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap

    Markus Heilig

    book
  12. Naturligt glutenfritt

    Malin Båtmästar

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5