Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
4.2(1717)

Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi

Optimoi aivosi

Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon kemia ja saavuttaa pysyviä parannuksia elämänlaatuun.

Saisiko olla enkelicocktail, joka koostuu dopamiinista, serotoniinista ja endorfiinista? Tai sittenkin paholaiscocktail, jonka pääraaka-aine on kortisoli? Kannattaa miettiä tarkkaan, sillä aivojen välittäjäaineilla ja hormoneilla on ratkaiseva merkitys siinä, oletko henkisesti paras versio itsestäsi.

Tämä kirja kertoo miten jokainen voi luonnonmukaisesti aktivoida näitä välittäjäaineita ja suunnata kohti toivomaansa tulevaisuutta. Konkreettinen ja helppolukuinen opas jokaiselle, joka haluaa löytää aidon hyvänolon tunteen.

David JP Phillips on kansainvälisesti tunnettu ruotsalainen luennoitsija, jonka koulutuspalveluja käyttävät mm. sellaiset suuryritykset kuin Google, Microsoft, Dell, Oracle ja Hewlett Packard. Phillipsin erikoisalaa on kommunikaatio. Sosiaalisen median alustoilla hänen luentojaan on seurattu yli 100 miljoonaa kertaa.


Author:

  • David JP Phillips

Narrator:

  • Simo Häkli

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 5 h 32 min
  • 117 pages

Language:

Finnish


4.2

1717 ratings

Lari

03/06/2025

Tosi hyödyllinen ja mielenkiintoinen, niin paljon asiaa että pitää opiskella lisää ko. Aiheista ja kuunnella uudestaan joskus.

Johanna

25/04/2025

Olipas mielenkiintoista! Kuinka paremmin ihmiset voisivatkaan voida näillä ohjeilla. Osa tietysti tuttua tietoa, mutta myös paljon uutta. Elävästi ja hauskasti kerrottu!

Soiqul

16/03/2025

Todella hyödyllinen ja silmiä avaava kirja.5

To write a review you need to download the app


More by David JP Phillips

Skip the list
  1. Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa

    David JP Phillips

    audiobookbook
  2. Hög på energi med sex substanser

    David JP Phillips

    audiobookbook
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  4. Følelsernes kemi : Hack dit humør med kroppens egne hormoner

    David JP Phillips

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Minä näen sinut : Arvostuksen psykologiaa

    Pekka Tölli

    audiobookbook
  2. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

    Julie Smith

    audiobookbook
  3. Aivoblues : Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

    Anders Hansen

    audiobookbook
  4. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  5. Lyhyet vastaukset suuriin kysymyksiin

    Stephen Hawking

    audiobookbook
  6. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  7. Fiksaa elämäsi : Hyvinvointia tieteen keinoin

    Helen Thomson, New New Scientist

    audiobookbook
  8. Hidasta vanhenemista : Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin

    Jan Sundell

    audiobookbook
  9. Vapaaksi miellyttämisestä : Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille

    Johanna Pohjola

    audiobookbook
  10. Mindset : Menestymisen psykologia

    Carol S. Dweck

    audiobook
  11. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  12. Mielen käyttöohjeet : Kuinka luot todellisuutesi

    Jenni Sofia

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5