Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Laufzeit: ca. 70 Minuten
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
audiobook
Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Birgit Lichtenau
audiobook
Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
audiobook
Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv
Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
audiobook
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
audiobook
Kiefer-und-Nackenentspannung : Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
Heike Höfler
audiobook
Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr
audiobook
Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön
Birgit Lichtenau
audiobook
Atem - Kraftquelle deines Lebens : Übungen aus dem Pranayama
Swami Saradananda
audiobook
Waldmeditation
Maren Schneider
audiobook
Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Karin Wolf
audiobook
Die Herz-Energie-Methode : Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
Susanne Marx
audiobook