Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Laufzeit: ca. 70 Minuten
Abend-Entspannung : Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Heike Höfler
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Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber : Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen
Heike Höfler
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Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber : Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft
Heike Höfler
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Fitness-Training fürs Gesicht - Hörbuch : Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei
Heike Höfler
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
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Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Birgit Lichtenau
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
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Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön
Birgit Lichtenau
audiobookFitness-Training fürs Gesicht - Hörbuch : Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei
Heike Höfler
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Waldmeditation
Maren Schneider
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Die Herz-Energie-Methode : Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
Susanne Marx
audiobookAbend-Entspannung : Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Heike Höfler
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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
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Heilende Waldmeditation bei Ängsten und Krisen
Maren Schneider
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Schüßler-Kuren : Heilanwendungen mit den 12 Salzen
Günther H. Heepen
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Akupressur - der sanfte Druck
Alina Frey
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The Mother Dance: How Children Change Your Life
Harriet Lerner
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A Pocketful of Happiness
Richard E. Grant
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Organflüstern : Was uns bewegt - Eine heilsame Reise durch den Körper: Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Füße, Schultern, Ellenbogen, Hände
Ewald Kliegel, Abbas Schirmohammadi
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Hypnose, für eine leichte und liebevolle Schwangerschaft : Ein besonderer Weg, damit du diese Zeit besonders genießen kannst
Gerhard J. Mandalka
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Der Jungbrunnen-Effekt : Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
P.A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
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Sei die Liebe deines Lebens : Schritt für Schritt zu dir
Ellen Lutum
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Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe : 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
Zentrum für
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Träumen, Entspannen & Glücklich Sein - Fantasiereisen, Vol. 2 (ungekürzt)
Sandra Polli
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Befreiung von negativen Gedanken und Gefühlen : Einschlaf Meditation
Raphael Kempermann
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