Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Laufzeit: ca. 70 Minuten
Atem-Entspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen
Heike Höfler
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Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber : Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft
Heike Höfler
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Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber : Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen
Heike Höfler
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Abend-Entspannung : Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Heike Höfler
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Heike Höfler
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Fitness-Training fürs Gesicht - Hörbuch : Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei
Heike Höfler
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
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Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Birgit Lichtenau
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
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Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv
Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
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Darmhypnose : Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr, Björn Babst
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Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön
Birgit Lichtenau
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Lebe Balance Audio-CD : Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
Martin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger
audiobookFitness-Training fürs Gesicht - Hörbuch : Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei
Heike Höfler
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Achtsamkeitsmeditation : Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Christian Stock
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Die Grenzüberwachung der DDR : Staatsgrenze der DDR - Beschreibung der Grenzanlagen und des Überwachungssystems
Dr. Horst Gundlach
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English for my Career - Business Grammar Book - Tenses
Leona Mara Stillering, Sarah Ela Joyne, Sophie Joline Schwablinger
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Mit Yoga leben : Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
Patrick Broome, Berthold Henseler
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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Thorsten Tschirner
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Meine Schwangerschaft : Tag für Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat
Silvia Höfer, med. Alenka Scholz
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Sei höflich zu deinem Hund!: Kommunikation auf Augenhöhe
Masih Samin
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Basis Englisch
Anja Carter
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Perfect Body Training : Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Susann Hempel
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Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung)
Vex King
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Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung)
med. Petra Bracht
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Darm mit Charme : Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle
Giulia Enders
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#5MinutenJura - Recht einfach erklärt (Ungekürzt)
Herr Anwalt
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